Phone
סל הקניות שלי
מאמרים

מאמרים רפואה משלימה

מבחר מאמרים בנושאים שונים בתחומי הרפואה המשלימה על שיטותיה וענפיה. מרבית המאמרים המופיעים בדף מאמרים רפואה משלימה באתר זה,
נכתבו ע"י מטפלי ומטפלות אנרצ'י רפואה משלימה - מרכז מומחים לרפואה משלימה בתל אביב ובשרון.
אנו מקווים כי תמצאו עניין במאמרים אלה.
לתיאום ולהזמנת טיפול כתבו לנו בדף צור קשר או צלצלו עכשיו 077-50-55-255

 
  • מה ההבדל בין עיסוי קלאסי לעיסוי רפואי?

    בטח תהיתם לא פעם מה ההבדל בין עיסוי קלאסי לעיסוי רפואי, מה ההבדל במטרות 2 הטיפולים, בתדירות, בטכניקה, בעוצמה, ובתוצאות שהגוף חווה. אלינור פז, מטפלת מגע ותיקה תעשה לנו סדר.
  • עיסוי לכאבי גב בהיריון

    עברת את השליש הראשון עם בחילות הבוקר, אבל ההורמונים משתוללים וכל דבר קטן מקפיץ ומכעיס אותך! בנוסף לכל אלה התחילו כאבי גב וצוואר.. מתלבטת אם עיסוי יכול לעזור ולהקל עליך? מה מותר ומה לא מומלץ?  האם טיפול יכול להזיק חלילה לעובר ולהמשך היריון תקין? על כל השאלות עונה באופן מקצועי המטפלת אלינור פז
  • חיבור המדע עם הרפואה המשלימה

    גופינו מבוסס על תהליכים פיזיקלים, כימיים, אלקטרומגנטים, ביולוגים, אנרגיות עדינות. הרפואה המערבית משתמשת לרוב באספקט הכימי (כדורים) או פיזיקלי (ניתוחים) ומתעלמת משאר המרכיבים. זה יכול להסביר את כמות החולים הכרוניים שהולכת וגדלה משנה לשנה ואת הקושי למצוא מענה לחולי. אנשים חולים במחלות כרוניות כגון פיברומיאלגיה, דלקת פרקים, אלצהיימר, פרקינסון, טרשת נפוצה, סוכרת, מיגרנות, כולסטרול גבוה, אלרגיות, פסוריאזיס והרשימה עוד ארוכה…
  • שנת הדרקון הירוק ברפואה הסינית

    ראש השנה הסיני של שנת 2024 - שנת הדרקון והעץ הירוק, נחגגת השנה מתחילת עד אמצע פברואר. הדרקון יחד עם העץ, מבשר לנו על שנת אנרגיה של חיוניות, צמיחה, עשייה ותנועה. אלמנט העץ מתבטא גם במצב בריאותינו הפיזית והרגשית. ניתן לשמור על אנרגיית זו באמצעות מספר פעולות בשיגרה היומיומית שלנו ובכך לוודא שהשנה שלנו תהיה זורמת ומלאת חיים כדרקון ירוק
  • דלקות אוזניים - דרכי טיפול ברפואה הטבעית

    דלקת אוזן חיצונית - היא זיהום בתעלת האוזן. הזיהום עלול לתקוף את התעלה כולה או חלק קטן שלה. הדלקת נפוצה אחרי שחייה מרובה. הגורמים לה הם מגוון רחב של חיידקים ולעיתים גם פטריות. אנשים הסובלים מאלרגיות, פסוריאזיס, גרד או דלקת עור של הקרקפת, רגישים יותר לדלקות אוזניים. טיפולים ברפואה משלימה נמצאו יעילים מאוד לטיפול בדלקות אוזניים אקוטיות וגם למניעת דלקות כרוניות
  • דיכאון - כיצד מטופל ברפואה משלימה?

    דיכאון הוא תחושה של עצב עמוק. תחושה זו עלולה להתעורר בעקבות אובדן שנחווה או אירוע עצוב אחר אך היא חסרת פרופורציה לאירוע עצמו ונמשכת מעבר לפרק זמן הולם. למעט חרדה, דיכאון הוא ההפרעה הפסיכיאטרית הנפוצה ביותר. טיפולים ברפואה משלימה כגון - אימון רגשי, פרחי באך, דמיון מודרך, נטורופתיה ורפואה סינית - יכולים לסייע לאזן את הנפש ולשחרר מדיכאון
  • גסטריטיס - טיפולים ברפואה משלימה

    גסטריטיס היא דלקת בקיבה. הרירית יכולה לפתח גירוי ודלקת מסיבות שונות. התסמינים משתנים בהתאם לסוג הגסטריטיס. אולם בדרך כלל אדם הלוקה בגסטריטיס סובל מקשיי עיכול ומתחושת אי נוחות בחלק העליון של הבטן. טיפולי רפואה משלימה בגסטריטיס כוללים בעיקר תזונה בריאה וצמחי מרפא בהתאמה אישית אצל נטורופת/ית. 
    דיקור סיני יעיל בהוצאת החום מהקיבה, וכך גם רפלקסולוגיה, שיאצו וטווינא המאזנים בהיבט הרגשי
  • גאוט

    גאוט היא מחלה המתאפיינת בהתקפים פתאומיים, של דלקת מפרקים מכאיבה מאוד, הנגרמת על ידי שקיעת גבישי חומצת שתן המצטברים במפרקים. 
    הגאוט מתבטאת לרוב בדלקת בבוהן כף הרגל, והיא עלולה להיהפך לכרונית לאחר התקפים חוזרים ונשנים. שינוי תזונתי בשילוב צמחי מרפא מועילים מאוד לטיפול בתופעה וכך גם דיקור סיני ויפני
  • בעיות פוריות INFERTILITY

    בעיות פוריות הן אי יכולת להתעבר לאחר שנה של קיום יחסי מין בקביעות וללא שימוש באמצעי מניעה. הגורמים העיקריים שמקשים על התעברות כוללים בעיות בתחום הזרע, הביוץ, החצוצרות, צוואר הרחם וגורמים בלתי מזוהים. האבחנה מחייבת בדיקה מקיפה של שני בני הזוג. 
    רפואה סינית ויפנית, נטורופתיה, תזונה וצמחי מרפא הינם רק חלק מהטיפולים ברפואה משלימה שיכולים לחזק את הפוריות אצל נשים וגברים.
     
  • למצוא שלווה (גם) בעין הסערה

    בשגרה, גם אם היא תובענית, עדיין רובנו יודעים למצוא את הפינה השקטה שלנו, ליהנות מהמשפחה ומשעות הפנאי. אבל כשהקלפים נטרפים, יש חוסר וודאות גדולה, פחד משתק, חוסר אונים וקושי למצוא נחמה. אז מה בכל זאת ניתן לעשות כדי להחזיר לעצמנו ולו במעט תחושות שלווה וביטחון?
  • 10 איים קטנים של שפיות

    בימים האלה, העמוסים רגשית, אני מאוד ממליצה לשמור על עצמינו מפני הצפת יתר. הנפש יכולה להכיל קושי/עצב/פחד/דרמה - עד גבול מסויים. במלחמה יש תחושת חוסר אונים מול הרשע והזוועות. אבל בתוך חוסר האונים חשוב לדעת שיש לנו בחירה עד כמה להישאב ל״חושך״, או לבחור בדברים קטנים ששומרים על נקודה פנימית שקטה. הבחירה שלעצמה כבר מחזקת את החוסן הפנימי. אז אלה 10 הדברים שעוזרים לי להישאר בשפיות
  • שיאצו לטיפול בפריצת דיסק

    נשים שהיו פעילות - עבדו, גידלו ילדים, ניקו, בישלו, טיילו.. ואז ביום בהיר התכופפו להרים את הילד או הזיזו רהיט, חוו כאבים עזים בגב התחתון ולא יכלו להזדקף. מכוון שבמשך השנים, שרירי הגב נחלשו, מספיקה היתה תנועה אחת "שתשבור את גב הגמל". טיפול שיאצו יכול לסייע מאוד בכאבי גב תחתון בשל פריצת דיסק. השיאצו מרגיע ומשחרר את הלחץ על הדיסקים ובכך מקל על הכאבים
  • מה מעוללים הרעלים לגופינו?

    הרבה מהתופעות המציקות שאנו חווים כמו - כאבי ראש, עצירות, שלשול, גזים, קושי לרדת במשקל, כאבי מפרקים, דמנציה, אלצהיימר ועוד, הן תוצאה של הצטברות רעלים. מהיכן מגיעים רעלים אלה? במאמר זה אנסה לעשות מעט סדר בתופעות השונות הקשורות לרעלים, למנות גורמים שכיחים להצטברות רעלים בעולם המודרני, ואציע דרכי התמודדות עם הסיכונים ומניעת הצטברות רעלים המובילה לתחלואה ככל האפשר.
  • כבד שומני - טיפול טבעי

    מחלת הכבד השומני נפוצה בעיקר אצל מבוגרים, אבל גם אצל צעירים. כאשר כמות השומן בכבד עולה, פוחתת יכולתו לבצע את תפקידיו, והתוצאה - מחלות נלוות כסוכרת, כולסטרול וכו׳. במקרה והמחלה תוזנח היא עלולה להתקדם למצב של מחלה כרונית, שחמת הכבד ואי ספיקת כבד. כיום אין תרופה ספציפית לטיפול בכבד שומני, אבל לרפואה הטבעית יש פתרונות מצוינים
  • משתלם לשמור על הבריאות! אפילו כלכלית!

    חשוב לי שאנשים יתנהלו נכון מבחינה בריאותית, וגם כלכלית! האמנם יש סתירה בין השניים? מסתבר שבטווח הקצר אפשר לאכול בריא, לשמור על תקציב מאוזן, ואפילו לתרום לאיכות הסביבה! ומה שיפה זה שגם בטווח הארוך, הרבה יותר זול להיות בריא. מחלות, תרופות, טיפולים – מאוד יקרים.  אז קבלו טיפים לאיזון בין הבריאות לכיס
  • נפיחות בטנית? פתרונות פשוטים

    מכירים את זה שאחרי ארוחה דשנה הבטן מתנפחת, הכפתור צועק הצילו, עייפות מתפשטת, ואין חשק לזוז? דעו שאתם לא לבד! לנפיחות בטנית מספר רב של גורמים, מעי רגיז, הרגלי תזונה לא מותאמים, שינויים הורמונליים, רגישות למזונות, התרבות של חיידקי מעיים ועוד. קבלו 8 רעיונות טבעיים ופשוטים לייעול ושיפור מערכת העיכול - ללא מאמץ גדול ושינוי קיצוני.
  • עיסוי לגיל הזהב

    אנשים בגיל השלישי זקוקים לעיסוי תדיר. מטרת העיסוי היא הקלה על כאבים, שיפור טווח תנועה ומניעת פציעות. ככל שמתבגרים נוטים לאבד מסת שריר, השרירים מתקצרים, הפאשייה מקשיחה, ואנחנו עדיין צריכים לבצע את אותן משימות תנועתיות ולהתמודד עם כוח הכובד. הטיפול לגילאים המבוגרים נעשה במשנה זהירות וברגישות הרלבנטית לאוכלוסיה זו.
  • תזונה פונקציונלית - למי זה טוב?

    ניתן לשפר את הבריאות באמצעות מזון. ויטמינים, מינרלים, חלבונים, סיבים ועוד מרכיבים נמצאים בריכוזים שונים במזונות שונים, וצריכה מושכלת שלהם תסייע לפתור בעיות בריאות רבות. תחום זה נקרא תזונה פונקציונלית. מועיל לדעת שבעיות בריאותיות הפוגעות באיכות החיים כמו - כולסטרול גבוה, עצירות, מעי רגיז, והפרעות שינה למשל - יכולות להיפתר באמצעות תזונה פונקציונלית.
  • עיסוי לשחרור הפאשיה

    כאשר סובלים מכאבי שרירים וגוף תפוס, לעיתים כדאי לתת לגוף, בנוסף לעיסוי רגיל, גם טיפול לפאשיה - היא רקמת החיבור העוטפת את השרירים. מסתבר ממחקרים קליניים ששחרור במקום אחד בפאשיה גורם לשחרור במקומות אחרים. כשמתרבות נקודות טריגר בשרירים, הפאשיה נעשיית מתוחה וכאובה, עם רגישות למגע ולחום, ושחרור שלה ייטיב מאוד עם כאבי השרירים.
  • מהו עיסוי נקודות טריגר?

    רבים שואלים אותי - מה זה המושג ״טריגר פוינט״ או -  ״נקודות טריגר״ בעברית?
    ואיך זה יכול לעזור לי להתגבר על הכאבים והתפיסות בשרירים?
    אז הנה הסבר מפורט והמחשה לשיטת הטיפול היעילה בעיסוי.
  • טיפול בכאבי גב ברפואה הסינית

    כמטפל ברפואה סינית ומתמחה בבעיות אורטופדיות, אני פוגש בקליניקה מספר רב של מטופלים הסובלים מכאבי גב תחתון, אמצעי, ועליון, ולא מוצאים מזור מהרפואה המערבית. מספר תובנות מחקריות שפורסמו ב-British Journal Sports Medicine מראים שלא כדאי למהר ליטול כדורים ולקחת זריקות, ובטח שלא ללכת על הצד הקיצוני יותר - ניתוח. כנסו לקרוא מה האלטרנטיבה הטבעית לטיפול בכאבי הגב, ואיך הרפואה הסינית מתייחסת לבעיה.
  • שנת הארנב והקשר לרפואה סינית

    ראש השנה הסיני של שנת 2023, שנת ארנבת המים בפתח, והחגיגות יחלו מ-23 לינואר. זו תהיה שנה בעלת אנרגיה עדינה, מתכנסת ויינית (Yin). תורת האלמנטים המשלבת בתוכה את תאוריית היין והיאנג משתקפת כדימוי של תהליכי הטבע ובאה לידי ביטוי הן בגלגל המזלות הסיני והן ברפואה הסינית, כאשר מטפל בדיקור מבצע אבחנה סינית על פי תאוריות אלו על מטופליו.
  • נפיחות ביטנית ורפואה סינית

    האם גם אתה מרגיש שאחרי האוכל הבטן מתנפחת? כל מה שאתה אוכל גורם אחרי זה לג׳ינס להתרחב וללחוץ? האם את מרגישה לפני הווסת שהתסמינים רק מועצמים? מתחילה את הבוקר עם בטן שטוחה ומסיימת את היום עם החמרה וצורך להחליף לבגד נוח יותר?
    נפיחות בטנית - יש איך לעזור!
  • חיזוק מערכת חיסון ברפואה סינית וצמחי מרפא

    כשמחלות מערכת הנשימה חוזרות ונישנות, אפשר להיעזר ברפואה הסינית - טיפול בדיקור וגם בצמחי מרפא למיניהם. איך זה עובד? ואיך נדע אלו צמחים יתאימו בדיוק? על כך במאמר הבא
  • שטיפה אנרגטית לחרדות

    סובלים מחרדות? 
    עומר יחזקאל לברון מטפל ברפואה אינטגרטיבית מאחדת מפרק לנו את המבנים המסורתיים ומגיע עם פרדיגמה חדשה לפיה החרדה משרתת אותנו ומאפשרת לנו להשתלם ולהתפתח. לדבריו העלמת החרדה היא רק התופעה בדרך לצמיחה פיזית נפשית ורוחנית.
     
  • ריפלוקס - טיפול ברפואה סינית

    ריפלוקס פעמים רבות מגיע עם תחושה של צריבה וחוסר נוחות באיזור החזה העליון, רוב האנשים חווים ריפלוקס לאורך חייהם ואפילו אינם יודעים זאת. לעומת זאת ישנם לא מעט אנשים שחוויה זאת מוכרת להם מקרוב ונשארת איתם לאורך כל היום או כל השבוע. אז למה זה קורה? ומה אפשר לעשות לטובת ריפוי?
  • עיסוי לבני נוער - כן או לא?

    עבור ‏הרבה בני נוער טיפול במגע יהיה תחום חדש ולא מוכר. מגע הניתן ע״י מישהו לא מוכר על מיטת טיפולים בלבוש חלקי יכול להרגיש מאיים. ‏אני מאוד אוהב לעבוד עם בני נוער. גם בעבר בחו״ל וגם כעת בישראל, אני מגלה שמאוד כיף לעבוד איתם. יש כמה סיבות טובות להביא בני נוער לעיסוי. הרי הן לפניכם.
  • שחרור כאבים בצוואר בעיסוי ותרגול

    מי לא חווה כאבים בצוואר בשלב זה או אחר בחייו? תופעה נפוצה ביותר. המטפל אילן חורי מתאר תהליך של ריפוי כאב כרוני בצוואר אשר התנסה על גופו שלו. התהליך כולל שילוב של תרגילים מסוימים לצוואר יחד עם עיסוי רפואי. שווה לקרוא..
  • הקשר בין עיסוי להנדסת מבנים

    עיקרון פיזיקלי שלקוח מעולם ההנדסה הקובע שעומס או מתח באיזור מסוים של מבנה הנדסי משפיע על איזון המבנה כולו, פועל בדיוק באותו אופן על הגוף שלנו, ועל כך מושתת עיקרון העיסוי הרפואי. הרבה מטופלים מופתעים לגלות שמגע בקדמת השכמות ומתחת לעצם הבריח למשל - מביא לשחרור בגב ובצוואר..
  • על רגשות, מדע, ורפואה סינית

    • ברפואה הסינית, לכל איבר תואם רגש מסוים. לב-שמחה, עיכול- דאגה, ריאות-עצב, כליות-פחד, כבד-כעס. עצב מתמשך מביא לצינונים, דלקת ריאות, ברונכיטיס, דיכאון. כעס מעלה את הכולסטרול. פחד מביא להפלות, כאבי גב, ברכיים... איזון של איבר תורם לאיזון הרגש עליו הוא אחראי. דיקור, ושיאצו הם כלי עזר נהדרים לשמירת האיזון בנפש ובגוף.
  • בעיות פוריות

    title

  • דלקת וקרע בגיד הכתף

    דלקת/קרע בגיד הכתף מתייחסת לרוב לכאב או חולשה המופיעים תוך כדי הרמת היד או רוטציה חיצונית של הכתף. זאת עקב הפעלת עומס גבוה על מפרק הכתף.
    הסובלים מדלקת/קרע לרוב מתקשים בפעולות כגון הרמת היד, סידור מצרכים וחפצים על מדפים גבוהים, לבישת חולצה, חפיפה וסירוק השיער וגם ענפי ספורט שונים המצריכים הרמת יד
  • חשיבות שתיית מים 

    רוב האנשים יודעים שהם צריכים לשתות יותר מים. אך הם לא ממש מבינים עד כמה חשובה באמת יכולה להיות עבורם צריכה מספקת של מים. במאמר זה אפרט על היתרונות בשתיית מים מספקת ואתן טיפים מעשיים לדרכים שבהן ניתן להקפיד על שתיית מים בשיגרה היומיומית שלנו.
  • וירוסים ורפואה סינית

    מחלות ויראליות - הן לא נעימות, גורמות לאי-נוחות ולעיתים ממש לסבל. האם לוירוסים יש תפקיד חשוב בחיינו מעבר לגרימת סבל? האם אפשרי לחיות איתם בשלום, וגם לעבור את המחלה בצורה קלה? האם בכלל יש לנו שליטה על זה?
  • אל וסת (אמנוראה)

    הפרעות בווסת הן נפוצות בקרב נשים רבות. מדוע לעיתים הווסת נעלמת לגמרי? יכולות להיות לכך סיבות רבות ומגוונות. על מנת לטפל בבעיה צריך לאבחן מה מקורה. אפשר לאבחן ולטפל בזה במגוון סוגים של טיפולים ברפואה המשלימה.
    כנסי לקרוא עוד על אמנוראה - אל-וסת
  • רפואה סינית במחלקת שיקום

    בשנים האחרונות החלו בתי החולים במחלקות השיקומיות לשלב טיפולים ברפואה סינית על-מנת לסייע בשיקום נפגעי גוף. לשמחת כולם נצפו הטבות משמעותיות במצבם של אותם מטופלים - הקלה בכאבים, שיפור טווחי תנועה, הטבה בתסמינים נוספים שנלוו לפציעות, ועוד. הדיקור התווסף כחלק אינטגרלי מהטיפול המוצע בבתי חולים מסוימים, וזו עדות חיה ליעילות של הרפואה הסינית והדיקור היפני בפרט בשיקום אורטופדי.
  • כתף קפואה - טיפול ברפואה סינית

    מטופלים רבים אחרי גיל 40 מגיעים לטיפול עם בעיות כתפיים שמוגדרות כ"כתף קפואה". הם מתלוננים על מגבלה בתנועה, כאב והפרעה לתפקוד היום יומי. התסמונת מאופיינת בנוקשות, כאבים והגבלה פסיבית ואקטיבית בטווח התנועה במפרק הכתף. בדרך כלל יש החמרה הדרגתית בתסמינים. הרפואה הסינית מציעה טכניקות טיפול שיכולות לעזור, גם במקרים שאין מענה קונבנציונלי לבעיה.
  • מה זה בעצם מעי רגיז / רגיש?!

    ״תסמונת המעי הרגיז/ש״ - הינה אוסף תסמינים איתם יגיע מטופל לרופא והם יוכלו להעיד על מגוון רחב של מחלות. הרופא ישלח את המטופל למגוון בדיקות: בדיקות דם, צואה, קולונוסקופיה, גסטרוסקופיה ועוד. בסוף התהליך חלק מהמטופלים יקבלו את האבחון הנפוץ - מעי רגיז. המשמעות היא פשוטה: מיצינו את תהליך הבדיקות ולא מצאנו שום בעיה בגינה אתה סובל מהבטן. כלומר, האבחון ״מעי רגיז״ בראש ובראשונה מעיד על חוסר האבחון.
  • טיפול בהפרעות עיכול ברפואה הסינית

    רבים חווים בעיות שונות במערכת העיכול. במטרה להרגיש טוב יותר - אנחנו מקבלים החלטות קיצוניות, לא יישומיות וחסרות היתכנות לאורך זמן. דיאטות, הימנעויות, ניקויים ודברים נוספים שאולי משפרים חלק מהבעיה בהתחלה, אבל בטווח הארוך מייצרים יותר נזק מתועלת ומגבירים את התסכול. הרפואה הסינית מצביעה על קשר בין מערכת העיכול והלב, והבעיה מתחילה כשאנו מפספסים את הקשר המיוחד הזה.
  • דורבן העקב - טיפול ברפואה המשלימה

    דורבן העקב היא הסיבה השכיחה ביותר לכאבים באזור התחתון של כף הרגל. הכאב הזה הוא מאוד מטריד, ולעיתים הגוף מצליח לרפא את עצמו בעזרת שינויי הרגלים מסוימים, אך לעיתים הוא זקוק לעזרה והכוונה בתהליך הריפוי. כזו שרק מטפל במגע יכול לתת. אז מה עושים עם הכאב הזה? כנסו לקרוא על טיפול בדורבן העקב - ברפואה המשלימה
  • דיכאון לאחר לידה - טיפול בשיאצו

    עצב, תשישות, חוסר אונים, תחושת ריקנות, קושי לטפל בתינוק, נסיגה חברתית, תסכול, ייאוש, כעס, חוסר חשק מיני, וחרדה -  כל אלו מדברים אליך יותר משמחה על הרך הנולד? יתכן ואת סובלת מדיכאון לאחר לידה, ואת לא לבד בזה! כנסי לקרוא מה אפשר לעשות
  • רפואה סינית לכאבי ברכיים

    כאבים בברכיים הם תסמין נפוץ מאוד - גם בקרב ספורטאים וגם אצל אלה שלא עושים ספורט. יש מגוון סיבות שיכולות להיות המקור לכאב. אז איך יודעים מה שורש הבעיה? ואיך רפואה סינית יכולה לעזור בהפחתת הכאב ואף בריפוי מלא?
  • הטיפול בכאב באמצעות דיקור

    מדוע כשאדם מקבל מכה בברך או במרפק למשל, אוטומטית הוא מניח יד על המקום הכואב ומשפשף אותו? גם אם הוא לא שם לב באותו הרגע שהתנועה הזו עוזרת להזרים דם ולשחרר את הכאב. כיצד זה קשור ליכולת הדיקור לשחרר כאבים בגוף?
    על כך במאמר הבא…
  • הטיפול בסחרחורות ברפואה הסינית

    כולנו מכירים את התחושה כאשר אנחנו קמים מהר מדי מהמיטה או מהכיסא ומרגישים לכמה רגעים קצת מסוחררים או אפילו רואים שחור בעיניים לכמה שניות. בנוסף לתחושת הסחרחורות שהאדמה לא יציבה, בדרך כלל מרגישים תחושה של  לחץ כי אנחנו מאבדים שליטה על הגוף שלנו. ישנם גם אנשים שחווים את התחושות האלו בתכיפות ובתדירות גבוהה יותר. אז מה עושים?

  • שלושת מרכיבי הריפוי

    כל מחלה/כאב מהווים ״תאונה״. אנו ברובינו יצאנו מפס ייצור בריאים, שלמים ויפים. אז מה קרה שהגענו למצב של חולי? מהי שרשרת התקלות שקרתה בדרך בלי ששמנו לב עד שיום אחד בהיר התעוררנו חולים וכאובים?
    מהם שלושת המרכיבים בדרך לריפוי?

  • מיגרנות ורפואה סינית

    ב"ג'ורנל אוף נוירולוגיה" מגזין הרפואה הנחשב ביותר בגרמניה הוכח מחקרית שרפואה סינית יעילה במקרי מיגרנות יותר ממשככי כאבים. אז כיצד הרפואה הסינית מאבחנת ומטפלת במיגרנות? על כך במאמר הבא
  • טיפול בכאב ושיפור התנועה בעזרת M-Test‏

    תארו לעצמכם שהכאב שאיתו אתם מסתובבים יוקל משמעותית כבר בטיפול הראשון…
    תארו לעצמכם -  שיצאתם מחדר הטיפולים והטיפול ממשיך להתקיים במהלך הימים שלאחריו. שכאב בכתף כבר לא יהיה חלק מהאימון, שירידה במדרגות לא תלווה בכאב בברך, שהכאב בצוואר ובין השכמות לא יעיקו עליכם בזמן העבודה על המחשב, וכו'...
  • 5 טיפים לעבור את הקיץ

    כולנו מכירים את התחושה הזו שמגיעה בחודשי הקיץ - רצון מוגבר לשמור על בריאות הגוף. ישנם כמה פרמטרים חשובים כמו שינויים בחשיבה לאורח חיים בריא, שמירה על ארוחות מסודרות ואיזון תזונתי בצלחת, וכמובן.. שפיות נפשית.
    אז קבלו 5 טיפים מרעננים…
  • למה כאבים כרוניים "נתקעים" בגופינו?

    רבים חווים כאבים כרוניים שנמשכים שנים. בכמעט 80% מהמקרים, יש מה לעשות! לכל כאב יש סיפור מאחוריו שהוא השורש. בהקשבה לסימנים מהגוף ובעבודת מודעות אפשר לשחרר סבל של שנים.
  • מיגרנה בראי הרפואה הסינית

    כאבי ראש ומיגרנות הינן תופעות שכיחות מאוד בקרב האוכלוסיה. נמצא יחס הדוק בין הכאבים הללו לבין סטרס ביומיום.
    מה הקשר ביניהם, וכיצד רפואה סינית יכולה לתרום לריפוי ומניעה של הכאבים?
    על כך במאמר הבא
  • השמנה ביטנית אצל נשים

    האסוציאציה הראשונה למילה "כרס"  מתחברת מיד לגברים אך למעשה מדובר בתופעה שהיא מנת חלקן של נשים רבות הסובלות גם הן מכך. 

    עובדה ידועה היא כי אנו נבדלים זה מזה במבנה הגוף שלנו. מדובר בגורמים גנטיים אשר משפיעים על 

    מיקום הצטברות השומן בגופינו.
    הבשורה הטובה היא שהשומן הביטני הוא לא גזירת גורל!

  • תזונה בימי סגר

    בימי הסגר - קל מאוד לאבד שליטה בכל מה שקשור לתזונה ואורח חיים,  ולכן חשוב שנעשה סדר בהרגלי החיים. תזונה נכונה, שעות שינה מספקות ופעילות גופנית יכולים להשפיע על המשקל שלנו, על מערכת החיסון, על מערכת העצבים ועל המצב הנפשי.
    דרכים טבעיות אשר יכולות לשמור ואף לשפר את המצב הפיזי, הרגשי והמנטלי: …

  • אינסומניה - רפואה סינית

    אינסומניה - או תופעת נדודי השינה - מתבטאת בקושי להירדם, עייפות לאחר שינה ובשעות היום, יקיצות במהלך הלילה והתעוררויות מוקדמות ללא יכולת לחזור לישון.

    תופעות אלו עלולים לגרום לירידה ברמת האנרגיה, מצב הרוח, מצב הבריאות, ביצועים בעבודה ובאיכות אורח החיים. למרות השפעותיה של תופעה זו על הפרט ושכיחותה הגדולה באוכלוסיה, הרבה מהסובלים ממנה אינם מקבלים מענה טיפולי רפואי אפקטיבי לטווח הארוך.

  • לראות את הטוב בקורונה

    לראות את הטוב.. בקורונה!
    מחשבות שאספתי בתקופת הסגר על מה שקורה כאן ובעולם.
    הופעתו של נגיף הקורונה, הגיעה במטרה להראות לנו, האנושות כמה דברים שהתקשינו להבחין בהם ללא גורם חיצוני...
     
  • קורונה בראי הרפואה הסינית

    כיצד נוכל להימנע מהידבקות בנגיף הקורונה, ואם כבר חלינו - כיצד נוכל להתגבר על המחלה ללא סיבוכים.
    לרפואה הסינית יש תשובות טבעיות - גם למניעה וחיזוק, וגם בהתמודדות עם המחלה עצמה.
     
     
  • שיאצו לשפעת

    חום גבוה, נזלת, שיעול, כאבי ראש, חולשה וכאבי שרירים. לרוב היא אורכת שבוע ימים אך יכולה להתארך אצל בעלי מערכת חיסון חלשה (זקנים, ילדים וכו'). ברוב המקרים האיבחון מתבסס על ממצאים קליניים - שפעת גבירותי ורבותי!
    מעניין שניתן לקצר את משך המחלה ולמתן את חומרת התסמינים בעזרת טיפול תומך בשיאצו.
  • כאבי מחזור - רפואה סינית

    גבירותיי, המאמר הבא הוא בשבילכן
    תסמונת קדם-וסתית (pms) וכאבים הקשורים למחזור החודשי מוכרים לרובכן.
    מיגרנות, כאבי בטן, כאבי גב, רעב מוגבר, גודש בחזה, שינויים במצבי רוח או בעיות עיכול הם דוגמאות לתסמינים מהם סובלות נשים רבות במהלך הווסת או בימים שלפניו.
    אצל חלקכן התסמינים מתונים ואת חלקכן הם משביתים. כל נערה או אישה מוצאת את הדרך שלה להתמודד.....
     
  • כאבים בברך - רפואה סינית

    כבר כמה ימים שאת מרגישה את ברך שמאל, מעין כאב חד שמתגבר בעיקר כשאת יורדת במדרגות.
    אתמול היית בבדיקה אצל האורטופד – הוא לא זיהה ממצאים חריגים.
    זה מציק. את מפחדת שזה יחמיר.
    ניסית למרוח כל מיני משחות, אבל אין הקלה. להיפך, הכאב רק מתגבר .
    וכרגע יש לך הרבה סימני שאלה -  מה לעשות?  איך מטפלים? האם להקפיא את המנוי בחדר כושר?
     
  • טיפול מגע לכאבים בשלד

    "כואב לי הגב", "נתפס לי הצוואר", "כואב לי בשכמות", "יש לי כאבים בעיקר בגב התחתון", "קשה לי להתכופף.. "
    למי מאיתנו לא כאב הגב וחיפשנו פיתרון מיידי?
    הסיבות לכאבי גב הן רבות ומגוונות ועלולות להגיע בכל גיל. לרוב מדובר בכאב הנובע משריר 'תפוס', הידבקויות בסיבי השרירים, בעיות במפרקים או קרעים ברצועות. מיקרים אלה נוטים להחלים יחסית במהירות ולכן זניחים. אבל…
     
  • סמפיזיוליזיס בהריון - דיקור סיני


    הגעת לשליש האחרון של ההיריון, כואב לך לקום מישיבה וכואב כשאת הולכת, את חשה לחץ וכאב בעצמות שבתחתית האגן. יתכן שהכאב התעצם בהדרגה לאורך זמן, ויתכן שיום אחד פתאום הופיע כאב חד.
    התחושות הללו מאפיינות את השלב האחרון של ההיריון אצל מרבית הנשים, לעיתים הוא כרוך באי נוחות מזדמנת ועד לכאבים עזים שמשביתים מפעילות. זה נקרא - "סימפיזיוליזיס" - כאבים באיזור המפשעה.
    אז מה עושים עם זה?
     
  • דיקור סיני לילדים


    בשנים הראשונות לחיים התינוק נפגש בלא מעט אתגרים - הסתגלות למזונות, בקיעת שיניים, פרידה מאמא, וירוסים/חיידקים אליהם הוא חשוף יותר בשל מערכת חיסון שעדיין מתפתחת, ומעל הכל תהליך הצמיחה והגדילה שהוא עובר.
    בתמיכת הרפואה הסינית ניתן למנוע מחלות וקשיים התנהגותיים ונפשיים בהמשך.
    הרפואה הסינית הינה כלי בטוח לשימוש והיא יכולה למנוע שימוש בתרופות רבות שלהן תופעות לוואי, ולעיתים אף לא נחוצות.
     
  • שיאצו לכאבי גב בהריון


    איזו הריונית לא פגשה כאבי גב במהלך תקופת ההריון? זאת הבעיה הכי נפוצה בזמן ההריון וגם מהמטרידות שביניהן. מאחר ותרופות ומשחות פחות מומלצות לנשים הרות, אזי טוב שיש טיפול נעים ואפקטיבי שיכול לעזור - שיאצו!
    רוצה לדעת איך השיאצו עוזר להריוניות?
  • דיקור סיני להפרעות שינה

    לכולנו היה את הלילה הזה ששמנו את הראש על הכרית ולא הצלחנו להרדם.

    ממחשבות מטרידות, התרגשות לפני טיול, מבחן או אירוע משמעותי.

    אבל מה קורה כשאנחנו לא נרדמים חודש, חודשיים? שנה, שנתיים, או יותר? כשכל היום אנחנו רק מפחדים מ"המפגש" עם המיטה בסוף היום ומההתמודדות עם נדודי השינה כל לילה מחדש?

  • רפואה סינית לפוסט טראומה

    הPtsd. או בשמה המוכר - פוסט טראומה. צמד מילים שגור בחברה הישראלית. הלוקים בתסמונת מחולקים לאלה המודעים לתסמונת, ולאלה שלא יודעים כלל שזה ההסבר לשלל התופעות שהם חווים. הסימפטומים כוללים - פחד וחרדה. רגישות, קשיי ריכוז, "פתיל קצר", וגם ישנן הפרעות שינה.
    הארוע הטראומתי עשוי להופיע כהבזקי זיכרון וכביעותי לילה, והלוקים בתסמונת עלולים להגיע למצב של חוסר תפקוד מלא.

    הידעתם שלרפואה הסינית יש מה להציע כטיפול טבעי?

  • רפואה סינית לנדודי שינה

    יש הנרדמים בקלות, אך מתעוררים תכופות ומתקשים להירדם בחזרה. יש המתקשים להיכנס למוד שינה, ומתהפכים מצד לצד כל הלילה. יש את אלה שישנים עד 03:00 לפנות בוקר, קמים להתפנות ומתקשים לחזור לישון. ויש גם אנשים שישנים כל הלילה, אך קמים בבוקר מותשים מסיוטים וחשים כאילו רצו מרתון לילה שלם.
    אז - האם אתם ברי מזל הישנים מצוין וקמים רעננים ליום חדש? או מזהים את עצמיכם כטיפוסים מאותגרי שינה?
     
  • בחילות בהריון - טיפול בדיקור

    טרימסטר ראשון של הריון יכול להיות כניסה רכה להריון נעים ומעצים לאישה או סיוט מתמשך של אי נוחות, רגישות ובחילות בלתי פוסקות.
    ברפואה היפנית ניתן על-ידי בדיקה של המטפל - להבין מה מקור הבחילות ועל-פי זה לטפל ולהביא את ההריונית להקלה משמעותית ואף להפסקת הבחילות.


     
     
  • טיפול אלטרנטיבי ללחץ נפשי

    הפרעות בשינה, בעיכול, תשישות, כאבי ראש, נטיה להתקררויות ועוד. יודעים מה המשותף לכל אלה? לרוב, הם נובעים מהיחלשות הגוף עקב מתח מתמשך. 
    מתח (סטרס) כשלעצמו הוא מנגנון טבעי של הגוף, הנועד להגן עלינו בשעת סכנה. בזמן זה מופרשים הורמונים מסוימים המאפשרים לגוף פעולה מיידית. אולם, כאשר המתח הופך ליומיומי ומתמשך (ואין סכנה ממשית), הפרשת הורמונים אלה הופכת להיות מזיקה! אז מה עושים?..

  • שיאצו לכאבי גב תחתון


    קושי להזדקף, תחושת שריפה או דקירה, כאב חריף המופיע תדיר או אחרי פעילות מסוימת ועוד. כאבי גב תחתון - מכירים?

    רוב האוכלוסיה מכירה או תכיר בגילאים המבוגרים יותר את תופעת כאבי הגב.

    הסיבות לכאב הן שונות ומגוונות. כדי לקבל טיפול אפקטיבי, יש לאבחן תחילה את המקור לכאב. מטפל שיאצו מקצועי יכול לאבחן ולטפל...

     
  • היפותאירואיד - דיקור סיני

    האם אתם חשים עייפות? דכדוך? האם אתם עולים במשקל ללא קשר למה שאתם אוכלים? רמת האנרגיה ירודה במהלך היום ללא יכולת לתפקד כראוי?
    לפני שתפנו לרופא המשפחה ותאובחנו כסובלים מתת-פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם), לפני שהרופא ימליץ לקחת כדורים שתפקידם להחליף את תפקוד הבלוטה בגופכם, לפני שתבינו שאת הכדורים הללו תצטרכו לקחת למשך כל חייכם, נסו את החלופה הטבעית - רפואה סינית.
  • טיפול טבעי בעייפות


    עייפות, לאות, חוסר אנרגיה - כולם מילים נרדפות לאותה תחושה. באופן טבעי זה קורה כאשר מאגרי האנרגיה שלנו מתרוקנים ו"הסוללה נגמרת" - בסוף יום עבודה אינטנסיבי, או אחרי פעילות גופנית מאומצת. אבל למה אצל חלקנו זה קיים כל יום, כל היום, במשך תקופה ממושכת? ללא כל סיבה ניראית לעין, גם אם ישנו 8 שעות, עבדנו בישיבה, או אפילו בחופשה? אם זה נשמע לכם מוכר, זה בדיוק המאמר בשבילכם!
     
  • שיאצו למעי רגיז

    כאבי בטן, עצירות/שלשול, גזים, נפיחות, צרבות, עייפות, ואף דיכאון וחרדה. נשמע מוכר? יתכן ואתם סובלים מתסמונת המעי הרגיז/רגיש. הרפואה הסינית רואה בתסמונת זו חוסר איזון אנרגטי באיברים ובתפקודם הסיני ומציעה טיפול המותאם באופן אישי לכל מטופל על מנת לאזן ולהשיב את תפקודם התקין של האיברים שנפגעו. טיפול השיאצו משלב שימוש בנקודות לחיצה, עבודת מגע וטכניקות נוספות על מנת לטפל במקור חוסר האיזון ובכך להביא להקלה משמעותית בתסמינים.
  • אוסטאופורוזיס

    אוסטאופורוזיס היא ירידה הדרגתית בצפיפות העצמות אשר מחלישה את העצמות והופכת אותן למועדות יותר לשברים. באוסטאופורוזיס ספיגת העצם עולה על התהוותה ומובילה לירידה במסת העצם. דלדול עצם פוגע בעיקר בעצם הספוגית לכן נראה שברים בעיקר בגוף החוליות, צוואר הירך ושורש כף היד. אתם מוזמנים להכנס לקישור הבא לקרוא כיצד אוסטאופורוזיס מתפתחת ובאילו אוכלוסיות ומה יש לרפואה המשלימה להציע כטיפול.
  • כאב גרון - טיפול ברפואה סינית

    גם החורף הזה "חטפתם" כאב גרון? אולי כזה שחוזר בחילופי עונות, בסופי שבוע או בכל פעם שאתם משתמשים בקול לאורך זמן? כאב גרון היא בעיה מאד נפוצה ויש סיבות מגוונות להופעתה. אנשים רבים היום מנסים למצוא חלופות טבעיות ופתרונות יעילים למחלות ולמכאובים שלהם ובעולם של הרפואה הסינית נמצאים המון כלים שיכולים לעזור ואף ללמד אתכם איך לטפל בעצמכם ולהימנע מכאב הגרון.

  • דלקת הנרתיק והפות

    גרד, צריבה, כאב והפרשות למיניהן באיזור האינטימי. מוכר? אצל חלק גדול מהנשים זהו מצב שחוזר על עצמו שוב ושוב, ופוגע משמעותית באיכות החיים. בטיפול הקונבנציונלי ניתנות בדרך-כלל תרופות אנטי פטרייתיות אשר מחלישות את אוכלוסיית החיידקים הטובים של מערכת החיסון, ולכן, פעמים רבות הזיהום בנרתיק חוזר. יש סיבות רבות לכך, ולכן חשוב להבין את מקור הבעיה ולדעת שיש פתרון טבעי למטרד הנפוץ הזה.

  • אנדומטריוזיס - טיפול טבעי

    תארו לכן מצב בו אתן מקבלות ווסת ומשותקות מכאבים. לא כאבים בהן לוקחים כדור אדוויל אחד וחוזרים לעבודה, אלא כאבים הגורמים לכם להתאשפז בבית חולים. או תארו לכם מצב בו קיום יחסי מין גורם לכם חלחלה רק מלחשוב על עוצמת הכאב, או מצב בו אתן לא מצליחות להרות הרבה מאוד זמן, עד שלבסוף מתגלה כי יש לכן חסימה  בחצוצרה.
    נשמע קשה לא? נשמע מפחיד? אך זהו לא מצב רפואי תיאורטי, זהו מצב אמיתי וקיים של נשים הסובלות מאנדומטריאוזיס.
  • בעיות עיכול וכאבי בטן

    הבטן שלנו מכילה את מערכת העיכול אשר מהווה בסיס להיבטים רבים בבריאותינו הפיסית והנפשית. עיכול לא תקין וכאבי בטן מסוגים שונים יכולים לשבש את חיינו בצורה דרמטית. הרפואה הסינית גם מאבחנת את מקור הבעיה על-ידי מישוש הבטן, התבוננות על הלשון ובדיקת דופק, וגם מטפלת בבעיה עצמה על-ידי – מגע באזורי טריגר בבטן – שיאצו, טווינה ועיסוי וגם על-ידי דיקור נקודות על מסלול המרידיאנים הרלבנטיים.
     
  • כאבי ראש - רפואה סינית

    "אתה הולך ברחוב, ופתאום מגיע כאב ראש – חד ומטלטל. כל אור ונצנוץ נראה כמו זרקור שחודר לתוך המוח, כל רעש הכי קטן – כמו מכבש שמטרטר מבפנים. פתאום המחשבה על מקום שקט וחשוך נראית מפתה. אתה לא מבין מה נפל עליך ורק רוצה שיעבור". מיגרנה או כאב ראש תמיד מגיע בזמן לא טוב. לפעמים כדור עוזר ולפעמים לא. ברפואה הסינית על-ידי אבחון לשון, דופק, מישוש ותשאול, ניתן לדעת מה מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון.
     
  • בריחת שתן בהריון ולאחר לידה


    בריחת שתן, דליפה לא רצונית או אי שליטה במתן שתן בזמן הריון ולאחר לידה הן תופעות שכיחות הגורמות למבוכה רבה בקרב נשים עד כדי כך שאותן נשים מונעות מעצמן קבלת עזרה לטיפול בבעיה.
    כדאי לדעת שאין סיבה להתעלם מהבעיה ולסבול. יש פתרונות טבעיים – בלתי מזיקים ומאוד יעילים שמציעה הרפואה הסינית: דיקור, צמחי מרפא ותזונה נכונה. זהו שילוב מנצח שמאזן את אותן מערכות הגוף שקשורות במערכת השתן.
  • מניעת מחלות חורף

    הכל נזיל...
    כשהאף נוזל ללא הפסקה, הגרון בוער, האוזניים סתומות ובכלל הרגשה כללית רעה - הגוף כואב וחלש והשרירים דואבים כמו אחרי תריאטלון למתקדמים?
    מסתבר שהתקררות ושפעת הן המחלות הנפוצות ביותר בעולם כולו. אין מי שלא חווה אותן כל שנה. אך יש הבדלים בין האנשים בדרגת החומרה ומשך המחלה אותה חווים.
    אז כיצד ניתן להמנע ממחלות החורף? או איך לקבל את המחלה בצורה קלה וקצרה יותר.
  • דיקור סיני לדיכאון

    חווים חוסר מוטיבציה, עצבות, חוסר בטחון, תאבון ירוד, ירידה בחשק המיני ורמת אנרגיה נמוכה? אולי אפילו חוסר תקווה, הפרעות אכילה, עייפות, הפרעות שינה, ואף מחשבות אובדניות? יתכן שאתם שרויים בדיכאון. כדאי שתדעו שאתם לא לבד. כיום, עפ"י מחקרים, תופעת הדיכאון רווחת בקרב 15-20% מהאנשים באוכלוסיה. ישנן סיבות רבות לדיכאון וגם סוגים שונים ומשונים של דכאונות. חשוב לדעת שניתן לסייע לריפוי או הקלה במצבי דיכאון על ידי רפואה סינית...
  • טיפול בכאבי כתפיים

    טיפול בכאבי כתפייםהאם גם אתה, כמו רבים בעידן המודרני, מרגיש לפעמים כאילו כל כדור הארץ מונח על כתפיך? האם אתה סובל מכאבי כתפיים ודלקות לעיתים קרובות ותוהה למה או כיצד ניתן לשנות את המצב? יש סיבות רבות לכאבים בכתפיים- פעילות גופנית לא מאוזנת, פציעות, סטרס ודאגות, הקרנת כאב עצבי מעמוד השידרה, ואפילו תזונה לא מתאימה המעודדת תהליכים דלקתיים בגוף. באמצעות טיפול בשיאצו וברפואה סינית ניתן להקל משמעותית על הכאב...
  • דגנים מלאים

    רבים מכם וודאי שמעו את צירופי המילים: "דגנים מלאים", "פחמימות מורכבות", "פחמימות ריקות", "קמח לבן" או "קמח מלא".
    אז מה כל זה אומר? מה המשמעות וההשלכות הבריאותיות של כל המושגים האלה? מדוע חלקם מזיקים לגופינו וכיצד חלקם משפרים את בריאותנו? אילו מזונות נכללים בקבוצת הדגנים המלאים? וגם - למי הדגנים המלאים  דווקא אינם מומלצים?
    על כל זאת ועוד נדון במאמר הבא.
  • בעיות עיכול אצל ילדים

    שלשול אקוטי או כרוני, עצירות, כאבי בטן וגזים (קוליק), ותולעים במעיים הם חלק מהבעיות הנפוצות אצל ילדים. אין הורה שלא מתמודד עם לפחות אחת מהן בשלב זה או אחר בגידול הילד. אז מה עושים? מסתבר שרפואה סינית הכוללת דיקור, תזונה וצמחי מרפא יכולים לסייע מאוד. זאת באמצעות  אבחון מקור הבעיה ושימוש באנרגיית החיות הטבעית שקיימת אצל ילדים. הדיקור הינו  מותאם לקטנטנים - עם מחטים עדינות ונמשך זמן קצר מאוד, כך שאינו מהווה בעיה לילד.
  • כאב גרון ודיקור סיני


    כאבי גרון  - מי לא מכיר?

    יכולים לנבוע מזיהום ויראלי או חיידקי, אך בכל מקרה פוגעים באיכות חיינו, מסבים סבל, לפעמים מלווים בצרידות, שיעול, ליחה ועוד.

    דיקור סיני מטפל בכאבי גרון גם מבחינה סמפטומטית (כאב וחוסר נוחות), וגם מאבחן את מקור הבעיה, ומשמש כטיפול מונע.

    רוצים לדעת איך זה עובד?

     
  • קנדידה - טיפול נטורופתי

    עייפות, שלשולים או עצירות בלתי מוסברים, גזים, נפיחות וגיהוקים, נזלת בלתי פוסקת, גירודים באוזניים ובאף, דלקת גרון כרונית, דלקת ופטריה כרונית באיבר המין, ופטרת בציפורניים. לכל אלו יכול להיות מכנה משותף. אם תסמינים אלה נשמעים לכם מוכרים יתכן שאתם סובלים מקנדידיאזיס - זיהום של פטריית הקנדידה. זוהי רק רשימה חלקית של התסמינים שהיא גורמת, והסבל ממנה לעיתים הוא גדול....

  • מדוע חלב אינו בריא


    חג שבועות הסתיים, ורובינו חגגנו באכילת גבינות ודברי חלב למיניהם. חלק לא מבוטל מבינינו נותר עם כאבי בטן ותחושת כבדות בגוף. עד לא מזמן היה נהוג לחשוב שחלב ומוצריו הם בריאים ואף הכרחיים לקיומנו, ובמיוחד לילדים. לאחרונה גורמים רבים מטילים ספק בתרומת החלב לבריאותינו ואף גורסים כי הוא עלול להזיק לנו. אז היכן האמת? ומדוע קורות התחושות הלא נעימות אחרי צריכת חלב ומוצריו?
  • מעי רגיז בהיבט ריגשי


    בטן נפוחה, תחושת כבדות, אי נוחות, לחץ או כאבים בלתי מוסברים והתכווצויות בבטן, שלשולים או עצירות לסירוגין, גזים, גיהוקים.
    אם לפחות חלק מהסימפטומים האלה מוכרים לכם, ואתם חווים אותם ביומיום במשך תקופה של לפחות 3 חודשים, כדאי לבדוק במה מדובר.
    ביצעתם בדיקות שונות ומשונות וביקרתם אצל רופאים מומחים, ועדיין לא נמצאה הסיבה לתחושות אלה, רוב הסיכויים שמדובר במעי רגיז (IBS).
  • סטרס ותזונה טבעית

    סטרס הוא המחלה הנפוצה ביותר בעידן המודרני. מתח, חרדה, דיכאון, הפרעות בשינה, כאבי ראש, גב וצוואר, אלו הם רק חלק מהסימפטומים שקשורים לסטרס. אם נתקלתם באחד מהם או יותר, לפחות פעם בחייכם, אתם לא היחידים. בוודאי תשמחו לדעת שיש מה לעשות! לרפואה האלטרנטיבית יש הרבה מה להציע בתחום זה, על מנת לעזור. פרט לטיפולי מגע המרגיעים את המתח השרירי, וטכניקות הרפיה למיניהן, טיפול נטורופתי-תזונתי יכול לסייע מאוד בהתמודדות עם הסטרס בחיינו.

     
     
  • כיצד לבחור במטפל ברפואה סינית

    קיבלתם החלטה לטפל בעצמכם ולא סתם אלה לטפל בעצמכם בעזרת דיקור סיני – בשעה טובה!
    מה עכשיו? איך בוחרים מטפל ברפואה סינית? איך מגיעים למטפל שיכול לעזור לבעיה ממנה אתם סובלים להיעלם בצורה טבעית? איך מוצאים מטפל בדיקור סיני שיהיה נח איתו?
    בשבילכם 8 טיפים חשובים שכדאי לתת עליהם את הדעת בדרך למציאת המטפל המתאים.
  • מחזור לא סדיר


    כולנו יודעים שמחזור מגיע פעם בחודש. ומה אם לא? אולי גם את לא יודעת לצפות מתי אמור הדימום להתחיל, הוא תמיד עשוי להפתיע אותך, אי הוודאות לא נעימה ואת תוהה אם משהו לא בסדר... שינויים במחזור יכולים להיגרם ממתח נפשי, משינויים הורמונליים שונים, בתפקוד בלוטת התריס, ירידה במשקל, שינויי תזונה ועוד. תזוזות בזמני הדימום יגיעו בדרך כלל עם תופעות נוספות שניתן וכדאי לטפל בהן...
     
  • טיפול טבעי בתת-פעילות בלוטת התריס

    כבר תקופה ארוכה שאתם עייפים הרבה יותר מהרגיל בלי סיבה, חסרי אנרגיה וחשק לפעול, קצת קר לכם ולמרות שלא שיניתם את התזונה המשקל עולה או מסרב לרדת למרות מאמץ בכיוון. גם רגשית אתם לא במיטבכם, ובאופן כללי – אתם בתת פעילות... ייתכן מאד שאחראית לכך היא בלוטת התריס! הרפואה מציעה איזון תרופתי לבלוטה, אולם הנטורופתיה יכולה לעזור לכם בצורה טבעית ולשפר את איכות חייכם. 
  • גלי חום - רפואה סינית


    באמצע פגישת עבודה או מתוך שינה, גלי החום מופיעים פתאום בלי שום קשר למזג האויר שבחוץ או למה שאתם לובשים, מביאים איתם הזעה, סומק ותחושת חום עזה. לאורך זמן זו חוויה מתישה ומתסכלת, שנשים רבות וגם גברים מתמודדים איתה סביב גיל המעבר ואף הרבה קודם. מקורם בעיקר בשינויים הורמונליים, והם מושפעים גם מהרגלי חיים. קראו על טיפול ברפואה סינית בגלי חום.
     
  • אקנה - טיפול טבעי

    קוראים להם גם פצעי בגרות אבל לעיתים קרובות הם ממשיכים להופיע גם אצל מבוגרים. שינויים הורמונליים, גורמים סביבתיים ותזונתיים שונים, כל אלה משפיעים על היווצרות אקנה. התופעה מלווה לא פעם בתחושת תסכול, מבוכה וחוסר ביטחון, ובעיקר ברצון להתעורר בבוקר עם עור חופשי ונקי מפצעים. הנטורופתיה מציעה טיפול יעיל בתזונה, צמחים ותוספים שיסייעו לגוף להתנקות מרעלים, להתאזן הורמונלית, ולעור להתחדש.
     
  • טיפול בטחורים

    ההליכה לשירותים - פעולה חיונית ושגרתית שכל עוד היא מתרחשת בצורה תקינה אנחנו לא מקדישים לה מחשבה. עבור הסובלים מטחורים היא ממש לא מובנת מאליה, וכרוכה בכאבים וקושי ביציאות. המצב עשוי להביא להימנעות מיציאות, לעצירות ודימומים, ומשפיעים בצורה עמוקה על איכות החיים. הרפואה הסינית מציעה פתרון לבעיה. דיקור וצמחים שיחזקו את המערכות שנחלשו וגרמו לטחורים – בעקבות לידה, שלשולים ממושכים או כל סיבה אחרת
  • טיפים לשינה טובה


    איך אתם ישנים בלילה?

    האם אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים במיטה ולא מצליחים להירדם?

    סובלים ממתח וממחשבות טורדניות המפריעות לשינה?

    מה עושים שלא נרדמים בלילה?

    כנסו למאמר ותקבלו תשובות...


     
  • התמודדות עם אובדן ופרידה

    לפרידה ולאובדן יש הרבה במשותף. כאשר מערכת יחסים מרכזית בחיינו מסתיימת, בין אם בשל מוות של בן משפחה או חבר ובין אם מערכת היחסים שלנו הסתיימה, אנו חווים אובדן. אנו חסרים את נוכחותו של האדם האהוב, חווים אבל ועצב, לא רק על חסרונו אלא גם על האהבה שחשנו ביחד איתו. בנוסף, לפעמים הנסיבות בהן המוות או הפרידה התרחשו קשות עבורינו ומהוות טראומה. אבל יש דרך בה ניתן לחוות הקלה ולעזור לעצמנו להתאושש.
  • אוסטאוארתריטיס רפואה סינית

    סובלים מכאבי פרקים כבר תקופה ארוכה, הברכיים נחלשו, כפות הידיים כואבות ונוקשות וההתכופפות הפכה למשימה עם סיכון? כנראה שגם אתם סובלים מאוסטאוארטריטיס. דלקת פרקים ניוונית- אוסטאוארטריטיס, היא פגיעה השכיחה ביותר במפרקים, מחלה אשר עלולה לפגוע בכלל האוכלוסייה, פגיעה שכזו יכולה להתרחש על רקע דלקתי, ניווני, או טראומתי, והתוצאות הן כאב ומגבלות תנועה עד כדי הרס המפרק!
  • ישיבה נכונה מול מחשב


    ככול שעוברים השנים אנו מוצאים את עצמנו עובדים יותר ויותר שעות מול המחשב. מרביתנו לא יודעים או לא שמים לב באיזו תנוחה אנו יושבים במשך רוב שעות היום עד שכבר נעשה מאוחר מידי ומתחילים הכאבים. הטיפים הבאים יכולים לעזור לכל מי שחושד שהכאבים מהם סובל קשורים בישיבה לא נכונה ושעות רבות מול המחשב. אז אל תתעצלו! כל מי שיתרגל הוראות אלו ימצא הקלה רבה לאורך היום!
  • דיקור סיני לפיברומיאלגיה


    פיברומיאלגיה הינה תסמונת שמתסכלת רופאים וחולים רבים כאחד. לא רק שאין לה טיפול מוגדר, האיבחון שלה הוא קשה וארוך, ונעשה בד"כ ע"י שלילת מחלות ובעיות אחרות קודם לכן. כמו כן מדובר במחלה כרונית העלולה להמשך שנים רבות ללא טיפול מתאים. אז אם אתם מרגישים עייפות שאינה אופיינית לכם, כאבי שרירים ומצב רוח רע ולא יודעים למה, המאמר הבא כולו בשבילכם.  הקליקו לדיקור סיני לפיברומיאלגיה
     
  • טיפול בפציאליס

    מדובר בפגיעה בעצב השביעי האחראי על התנועה של שרירי הפנים. הפגיעה בעצב גורמת לשיתוק או חולשה של שרירים באחד מצידי הפנים ויכולה להופיע בכל גיל, כאשר היא נפוצה יותר אצל אנשים בין הגילאיים 15 לגיל 45, המחלה פוגעת במידה שווה בשני המינים, בכל הגזעים ושכיחה יותר בחורף. אז מה עושים כשקמים בוקר אחד ולא יכולים לשתות כוס מים, לצחצח שיניים או לחייך. כנסו לקרוא את המאמר המרתק על טיפול בפציאליס
  • טיפול טבעי בחריקת שיניים


    אולי גם אתה מתעורר בבוקר עם כאב ראש לא מוסבר ולחץ ברקות? אולי גם את קמה בבוקר ומרגישה עייפה כאילו עבדת כל הלילה ובכלל לא נחת? האם נתקעת לך הלסת בזמן הלעיסה או שקשה לך לקחת ביס גדול? אם זהו המצב  ייתכן ואתם סובלים מתופעות אלו עקב ברוקסיזם (BRUXISM) – חריקת שיניים בלתי רצונית המתבטאת בעיקר בלילות!
  • טיפול טבעי בבלוטת התריס


    כבר זמן מה אתה סובל מעייפות, תשישות, חולשה או עצירות ולא מבין מה אתה  עושה לא נכון?
    עולה במשקל ללא קשר לכמות המזון הנכנסת לך לגוף?
    יתכן ומקור הבעיה הוא בבלוטת התריס שלכם, אז רגע לפני שאתם פונים לטיפול תרופתי שייתכן ויגרום לכם לתלות לכל החיים, כנסו לקרוא כיצד הטיפול הנטורופתי יכול לעזור לכם באופן בריא וטבעי.
    טיפול טבעי בתת-פעיולת של בלוטת התריס.
  • טיפול טבעי בשחלות פוליצסטיות

    תארו לכן נשים צעירות שאינן מקבלות ווסת, או מקבלות ווסת אחת לכמה חודשים ואינן יודעות מתי הוא יגיע. (הכוונה לווסת טבעית שאינה נוצרת על ידי נטילת גלולות). תארו לעצמכן נשים הסובלות משעירות יתר, אקנה והשמנה. נשים שאחד הסימנים המובהקים לנשיות נמנע מהן ובמקום הן נלחמות בסממנים גבריים, כיצד הן חיות ומתמודדות עם אחת ההפרעות ההורמונאליות הנפוצות ביותר בקרב נשים? – שחלות פוליציסטיות - טיפול טבעי.
  • אוסטאוארטריטיס


    אוסטאוארטריטיס מחלת מפרקים ניוונית המובילה לשחיקת סחוסים. מדובר במחלה כרונית הניכרת בהתנוונות הסחוס במפרק ובעצם הסמוכה, ויכולה להוביל לכאב, נוקשות, הגבלה בתנועה, וירידה מהותית באיכות חייהם של הסובלים ממנה. לטיפול ברפואה משלימה יכולת אדירה בשיפור מצבם של החולים באוסטאוארתריטיס! כנסו לקרוא כיצד ניתן לטפל בדרכים טבעיות. 
     
  • דורבן העקב


    דורבן היא בעיה מציקה וכואבת שמתבטאת ככאב דוקר בכף הרגל, באזור העקב בדרך כלל ומכאן שמה, הרגשה של קוץ דורבן תקוע ברגל. לפעמים הכאב הוא כה גדול שמטופלים רבים מתארים הרגשה של מסמר התקוע ברגלם בשעה הראשונה של הבוקר והם נאלצים לדרוך אך ורק על החלק הקדמי של כף הרגל. הטיפול ברפואה סינית במקרה של דורבן העקב מאפשר את ההבראה המקסימאלית מבעיה זו בהצלחה מרובה...
  • ניקוי כבד


    הכבד - בית החרושת של גופנו, אותו איבר אדיר שמסנן ומנקה 2 ליטר דם בדקה! האם אנחנו זוכרים את העומסים שאנחנו מפעילים עליו כתזונה לקוייה, צבעי מאכל, תרופות, עישון? בואו לקרוא כיצד ניתן לתת לגופכם התחלה חדשה. כנסו להבין מהם תפקידיו של הכבד ואיך אנחנו, עם  אורחות חיינו כיום, יכולים לשמור עליו ועל תפקודו החיוני - כל מה שרציתם לדעת על ניקוי כבד ושימורו מבחינה מערבית וסינית.
     
  • דיקור ללחץ דם גבוה


    האם אתם טיפוסים עצבניים הפועלים בתגובתיות, אוכלים הרבה בשר ומלח ומעשנים לא מעט סיגריות ביום? או שאתם מרגישים חולשה תמידית ומסתחררים כל בוקר כשקמים מהמיטה?
    איך הייתם מרגישים אם היו אומרים לכם שרוצח שקט מסתובב בקרבכם, מכאיב לכם בלב יום יום מבלי ששמתם לב?
    בואו להכיר קצת יותר את לחץ הדם שלכם....

     
  • טיפול באמבה


    כבר תקופה שיש לכם כאבי בטן, משיכה למתוק שלא הייתה פעם, שילשולים עצירות ושילשולים לסירוגין. פשוט משהו בעיכול שלכם לא מסתדר כמו פעם! כולם אומרים לכם שאתם סובלים ממעי רגיש, אבל אתם יודעים שמשהו אחר קורה. אם זהו המצב, אולי אתם סובלים מטפילי מעיים, מאמבה! כנסו לקרוא איך הטיפול ברפואה סינית יכול לעזור לכם להתמודד עם ההדבקה בטפילי מעיים ואיך ניתן ליצור ריפוי באמצעים טבעיים!
  • דיקור להיפוך עובר

    הנה הגעת לטרימסטר השלישי להריונך. העומס על הגוף התגבר, הקושי לישון מחריף וההתכוננות ללידה הקרובה מעורר חרדה. בנוסף תנוחת העובר ברחם לקראת הלידה, תשפיע על הלידה ועל בחירת אופן ביצוע הלידה. בהתאם לתנוחת העובר ניתן לצפות אם המעבר של העובר מהרחם לתעלת הלידה יהיה קל או אם יתעוררו קשיים. אם עוברך עוד לא התהפך ואת מתלבטת אם ללדת בניתוח קיסרי? או האם לנסות היפוך חיצוני? או אולי דיקור סיני להיפוך עובר?
  • שלשול בזמן ריצה

    בעיות בטן בקרב רצים- " בדרך לקו הגמר, עוברים בשירותים..."
    ששש. על הנושא הזה כמעט לא מדברים בקול רם...שלשול רצים - צורך עז להתפנות בזמן ריצה בעיקר למרחקים ארוכים. תופעה שאינה קיימת במקצועות אירוביים אחרים! למה היא שכיחה כל כך בזמן ריצה? איזו אוכלוסייה סובלת ממנה הכי הרבה? האם היא אינדקציה לבעיות אחרות? ואיך כדי להתמודד איתה? כנסו וקראו על התופעה שכמעט ולא מדברים עליה שלשול בזמן ריצה
  • תזונה אנטי דלקתית לספורטאים

    שוב כאב בגיד אכילס אחרי גלישה. שוב הברך חוזרת לכאוב אחרי ריצה. שוב הכתף מציקה אחרי האימון בחדר כושר.
    התסריט לרוב חוזר על עצמו- ביקור אצל אורטופד. האבחנה- דלקת. אנחנו מפחדים מהמילה הזו כי אנו יודעים מה המשמעות שלה- קטיעה ברצף האימונים הרגיל שלנו. זה מתסכל וזה מציק, בעיקר כשאנחנו מתכוננים לתחרות. כמעט כל אדם המתעסק בספורט מכיר את ה"צרה" הזו. הנחמה היא, שיש מה לעשות! הקליקו...
  • סוכרת ונפש


    כולנו חשים כי כעס, לחץ, שמחה, עצב משפיעים לנו ישירות על הגוף.
    עולם הרפואה המערבית כבר מכיר בכך שהורדת רמות סטרס ואימוץ אורח חיים בריא תורמים לחיזוק הגוף ומסייעים באופן ניכר לבריאות.
    אך האם הדרך בה האדם פועל בעולם, מהותו, אישיותו, אופיו-  האם כל אלה גם הם בעלי משמעות לבריאות? האם יש קשר למחלה המסוימת בה אדם חולה ולריפוייה? 
    הקליקו למאמר סוכרת ונפש
  • כאב ראש מיוגני


    מכירים את כאב הראש שעולה מהצוואר וכמו "תופס" את הראש? או אפילו מגיע לשרירי הלסת? פיתול או כיפוף הצוואר מחמיר את הכאב שלכם? אתם ממששים את העורף והוא נוקשה כמו אבן? אם יש לכם כאב ראש וגם כאב או מגבלה בתנועת הצוואר יתכן ואתם סובלים מכאב ראש מיוגני (ממקור שרירי). הקליקו לקריאת המאמר המלא על כאב ראש מיוגני.

     
  • חלבון לספורטאים


    למסתכל מבחוץ נדמה כי בחדרי כושר יש שעון עצר המתחיל לתקתק מרגע סיום האימון... חלק מהמתאמנים נוהרים במהירות שיא לבר בריאות במכון לקנות את שייק החלבון, אחרים רצים למלתחות ושולפים קופסת טונה מהתיק, ויש את אלו שנוסעים במהירות הבייתה כדי להספיק ב-45 דקות לאכול את ארוחת החלבון שלהם...  אבל האם כל זאת הכרחי?
    הקלק למאמר המלא חלבון לספורטאים.
     
  • תוספי תזונה אנטי דלקתית לספורטאים

    כמעט כל מתאמן חווה על בשרו בצורה ישירה מהי דלקת. רוב פציעות הספורט הנפוצות קשורות בצורה ישירה או עקיפה בדלקת. דלקת היא פעולה מכוונת של הגוף לרפא כל נזק לרקמה. מטרתה טובה, אך הבעייתיות מתחילה כשהדלקת לא שוככת מעצמה ונהפכת לכרונית. האם אנחנו יכולים למנוע מעצמנו הופעה של דלקות חוזרות אלו על ידי תוספי תזונה. הקליקו למאמר המלא על תוספי תזונה אנטי דלקתיים לספורטאים. 
  • אבנים בכליות ובדרכי השתן

    אבנים בכליות נחשבות לבעיה נפוצה במיוחד בעיקר בקרב גברים. אבנים בכליות יכולות לגרום לסבל רב מכיוון שיש להן את הפוטנציאל לחסום את דרכי השתן. כאשר הן גדולות וחוסמות את דרכי השתן הן יכולות לגרום לדלקות, כאבים חזקים המקרינים לאזור המפשעה, חום גבוה, זיהום ודימום. לרפואה המשלימה כלים רבים לעזור לכם להתמודד עם שלל התסמינים והבעיות שאבנים בכליות יוצרות. מייעוץ תזונתי, דיקור ועד צמחי מרפא מורידי דלקת וכאב... 
  • טיפול בצוואר תפוס


    מי מאיתנו לא חווה בימיו לפחות פעם אחת צוואר תפוס שאולי הצליח להשתחרר אחרי כמה ימים טובים. כיום כשרובנו מעבירים את רוב שעות היום מול המחשב ובישיבה שאינה נכונה, הסיכוי לסבול מצוואר תפוס הולכת וגדלה. כאבי צוואר ושרירים נוקשים באזור הצוואר גורמים לפגיעה ונזק הרבה יותר מאשר רק כאב עצמו. במאמר הבא נלמד מדוע אזור הצוואר רגיש ומה ניתן לעשות כדי לחיות ללא כאבים. למאמר המלא טיפול בצוואר תפוס
  • תסמונת התעלה הקרפלית - דיקור


    בעולם המודרני עם התפתחות הקדמה וההייטק אנשים רבים החליפו את העבודה הפיזית בעבודה משרדית, אשר כוללת ישיבה ממושכת מול מחשב המלווה בתנועות קבועות וחוזרות למשך שעות! ישיבה זו לאורך זמן יכולה לגרום לבעיות שלד שריר לא פשוטות, כואבות הפוגעות משמעותית באיכות החיים. אחת מהן הינה תופעה הנקראת תסמונת התעלה הקרפאלית.
     
  • גיל המעבר - טיפול

    "זה כבר כמה שבועות, זה בלתי נסבל!!! אני מרגישה נורא ושום דבר לא עוזר! ברגע אחד ובמהירות גל חום עוטף את גופי ושניה לאחר מכן זה כבר גל צונמי של זיעה ששוטפת את כל גופי. אני נהיית עצבנית מאוד ונאלצת להחליף בגדים כמה פעמים ביום! נמאס לי!!!"  ייתכן ומונולוג זה נשמע מוכר לנשים רבות? אך זו אינה מציאות מחייבת! כנסו לקרוא על הטיפול הנפלא שמציעה הרפואה הסינית, טיפול שמשנה לך את איכות החיים.
    טיפול בתופעות גיל המעבר
  • טיפול בגאוט



    "02:00 לפנות בוקר, נשכבת לישון לפני שעתיים, תחילה אתה לא מבין מה מעיר אותך... ואז זה ברור, אתה לא מסוגל לסבול את המגע של הסדין על בוהן כף הרגל, הכאב באזור עצום, משתק, כמעט אי אפשר לקחת אוויר, מה עושים? איך שוב הגעתי למצב של התקף גאוט?!..."
    למאמר טיפול בגאוט הקליקו


     
  • טיפול בכתף קפואה


    תארו לכם שאתם לא יכולים לסחוב את התיק על הכתף בלי שזה יכאב, לא יכולים להרים את הילדה ולא לישון ברצף כי קשה עד בלתי אפשרי למצוא תנוחה שלא מכאיבה לאורך זמן. ולא הזכרתי אפילו תנועות יומיומיות שפתאום אי אפשר לעשות: לסגור ריצ'רץ', להתמתח... מהר מאד יתלוו לקשיים האלה גם תסכול, עייפות ואולי מצב רוח ירוד. נשמע קשה? הסובלים מכתף קפואה חווים את כל זה ולעיתים לפרקי זמן ארוכים מאד.   
  • טיפול בכאב - רפואה סינית

    כולנו הרגשנו כאב בחיינו ולצערנו רובנו עוד נחווה כאב. אך ישנם אנשים המתמודדים עם כאב לאורך זמן רב ולאחרים כאב הוא חלק משגרת החיים.
    לרפואה המערבית לפעמים אין את כל הכלים בכדי לעזור לאנשים עם כאב מכיוון שהיא מתמקדת בפתרון הסיפטום ולא בשורש הבעיה. לעומת זאת לרפואה הסינית כלים רבים להתמודד עם בעיית הכאב, גם ברמה הסימפטומטית ובעיקר בפתירת שורש הבעיה. אם נמאס לכם מפתרונות חלקיים - זהו המאמר בשבילכם!
  • השמנת יתר - רפואה סינית


    כמחצית מהישראלים נמצאים במצב של עודף משקל, השמנה או השמנת יתר.
    עודף משקל והשמנה פוגעים בבריאות, באיכות החיים ובתוחלת החיים!
    מטופלים רבים מגיעים אליי על מנת לטפל בבעיות משקל, לאחר שניסו סוגים שונים של דיאטות ושיטות שונות, ולא הגיעו לתוצאות, או שהגיעו אבל לא הצליחו לשמר את המשקל החדש.


  • טיפול טבעי בכאבי ראש


    הכאב הנפוץ ביותר בבני אדם. אין כמעט אדם שלא חווה בימיו, כאב ראש לפחות פעם אחת. אבל מה קורה שכאבי הראש מתפתחים למגרנות? ומהם מגרנות? במאמרה של שירי כספי - נטורופתית באנרצ'י, אנחנו לומדים להבדיל בין כאב ראש למיגרנה, מהן הסיבות בגינן מתפתחים כאבי ראש ומגרנות, ובעיקר איך ניתן למנוע אותן כדי לא לסבול כל כך. 


     
  • טיפול בדורבן


    כאבי דורבן נעקב הם בעיה רגישה ומתסכלת, המונעת תפקוד תקין בחיי היום יום. הרפואה המערבית מציעה פתרונות שאינם שלמים ומטפלת בסיפטומים בלבד ולא בשורש הבעיה! במאמר זה ננסה להבין מדוע נוצרים כאבי דורבן ומהם הפתרונות שמציעה הרפואה הסינית ומדוע מדובר בטיפול שלם, שנותן מענה רחב יותר.

  • ניקוי רעלים

    המושג ניקוי רעלים נעשה נפוץ ומוכר בשנים האחרונות במיוחד בתחילתו של כל אביב. ישנן המון גישות ותאוריות המתייחסות לנושא בצורות שונות ומגוונות. אבל המושג רעלים נשמע בעיקר מאיים ודרמטי.
    וובכן אנחנו פה לעשות לכם סדר - מהם כל אותם הרעלים, מאיפה הם באים ולמה, מה הם עושים לנו בגוף ואיך ניתן להתמודד עימם. 
    למאמר המלא ניקוי רעלים.

  • טיהור הבית

    מרץ, אביב, פסח - תקופה של ליבלוב מחודשת. רבים מאיתנו שוקלים לעשות בתקופה זו ניקוי אביב לגוף, לפנות רעלים פיזיים ונפשיים, להקל קצת על הכבד ועל הנשמה. אבל האדם הוא מכלול וחייו מתנהלים במישורים רבים מעבר לגוף הפיזי. במאמר זה על חשיבות טיהור הבית, נבין מהו טיהור בית ולמה הוא כה חשוב לצד טיהור הגוף.




  • בעיות פוריות אצל הגבר


    בעיות פוריות, בזוגות המנסים להרות בימנו, הינו נושא כאוב ומתסכל שנמצא באחוזי עליה מתמדת. למרות האחוזים העולים, נראה כי בשיח הציבורי ישנה יותר נטייה להתרכז בבעיות פריון בנשים, למרות שבכמעט 50% מן הזוגות המנסים להרות, הבעיה טמונה אצל הגבר. בעיות פריון אצל גברים הינן שכיחות ולרוב נגרמות כתוצאה מאורך חיים לקוי שאינו קשוב לצרכי הגוף. 

  • עצירות לאחר לידה

    נשים רבות סובלות מתופעה של עצירות לאחר לידה. הסיבות לכך רבות ויכולות להיות על רקע קושי פיזיולוגי, אך גם על רקע של קושי נפשי. בעיית העצירות יכולה להיות מתסכלת מאוד אצל נשים לאחר לידה וחשוב כי תטופל בהקדם ובהתאם לחומרת הבעיה. במאמר זה תוכלו לקרוא על הסיבות להתפתחות עצירות לאחר לידה ועל דרכי הטיפול בהם בראי הרפואה המשלימה, בדגש על הטיפול בעצירות דרך עיסוי תאילנדי .  
  • טיפול טבעי בכולסטרול גבוה


    כולסטרול גבוה - אחת הבעיות השכיחות ביותר בעולם המערבי. כולסטרול גבוה וטיפולו על ידי סטטינים, הוא כה נפוץ, עד כי נדיר למצוא נשים וגברים בימנו שעברו את גילאי ה50, שאינם נוטלים כדורים להורדת כולסטרול. אבל אולי אפשר גם אחרת ? במאמרה של דריה רהב אנחנו נחשפים לדרכי הטיפול הטבעיות בתופעה זו ולומדים לחשוב עליה מזווית מעט אחרת. 

     
  • כיצד לחזק את המערכת החיסונית?

    האם גם אתם מתחילים לנזול ישר כשמתחיל הגשם הראשון? עולה לכם החום כשהטמפרטורות צונחות? רועדים עם הברק, מתשעלים עם הרעם? כנראה שהמערכת החיסונית שלכם, קו ההגנה הראשון של הגוף, לא חזקה מספיק. אז מה עושים? רגע לפני שרצים להוציא כסף על תרופות וחיסונים, נפנה כמה רגעים לבדוק איך אנחנו חיים, האם אנחנו גורמים למערכת החיסון שלנו להיות חלשה יותר כתוצאה מסגנון חיינו?
  • חיזוק מערכת החיסון


    החורף כבר לגמרי כאן! הסיכוי להידבק באיזה צינון או כאב גרון עולה. ארומתרפיה  היא דרך נפלאה ויעילה לחזק את מערכת החיסון ואף לעזור לנו לטפל מחלות החורף. בעזרת שמנים אתרים נוכל לחזק את הגוף ומערכת החיסון למנוע הידבקות ולרפא כל חולי וחולשה. בארומתרפיה משתמשים בשמנים אתרים במגוון דרכים - לחיטוי של האוויר מחיידקים, לחיזוק של הגוף והגברת יכולת העמידות מניעת הידבקות.
     
  • זירוז לידה טבעי

    הריון תקין מסתיים בין השבוע ה-38 לשבוע ה-42. נשים הנמצאות לקראת סוף הריונן, שעברו את תאריך הלידה המשוער שלהן, מרגישות לעיתים כבדות, עייפות וחסרות סבלנות. בנוסף לתסכול וללחצים שמרגישה האישה בהריון, גם הרופאים מרגישים לחץ למנוע ככל הניתן את הנזקים העלולים להתפתח אצל העובר והאישה בעקבות לידה שמתאחרת. לרפואה המשלימה מספר שיטות טבעיות אשר באפשרותן לקדם התפתחותה של לידה...
  • טיפול בדיכאון לאחר לידה

    80% מאוכלוסיית הנשים בחברה המערבית סובלות מדיכאון לאחר לידה או מתחושה מרוככת יותר של דיכאון הנקראת Baby Blues . רבות מנשים אלו סובלות ממצוקה, רגשות אשם ואינן יודעות כיצד לבקש עזרה או למי לפנות. במאמרה של מורן ערד B.P.T, אנחנו נחשפים לסיבות שיכולות להוביל לדיכאון לאחר לידה ולטיפול במצב נפשי זה, בראי הרפואה המשלימה, בדגש על טיפול בעיסוי תאילנדי, כטיפול תומך ומיטיב בעת דיכאון לאחר לידה.
  • פרחי באך לילדים


    איך נוכל להגן על ילדנו ממציאות חיים מורכבת כגון מציאות בזמן מלחמה? איך נוכל לעזור להם להתמודד עם תחושות של חרדה, תסכול וכעס באמצעים שאינם מילוליים? אורטל גרובר, מטפלת בכירה באנרצ'י המטפלת בבפרחי באך , שיאצו וטווינא , חולקת עימנו מנסיונה העשיר ומתארת במאמרה את האפקטיביות של טיפול בפרחי באך בילדים, בדיוק למצבים הרגישים הללו.

     
  • חיזוק מערכת החיסון אצל ילדים

    כבר מרגישים את ירידת הטמפרטורה, אפילו ירד קצת גשם. בגן, הילדים עם אפים נוטפים מנזלת ומדי פעם נשמע שיעול מלא ליחה ... הנזלת וחבריה השיעול, האסטמה, השפעת, הסינוסיטיס, דלקות הגרון והאוזן כולם כבר. אנחנו כהורים מחפשים את הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל אלו. להלן מספר כלים להתמודדות וחיזוק מערכת החיסון אצל ילדים, דרך הרפואה הסינית.

  • כאבי סיאטיקה


    "עשיתי תנועה  מיותרת לפני כמה ימים ומאז כואב לי הגב התחתון...מאס לי לנוח בבית! אני רוצה לחזור לריצת הבוקר שלי...  מה לעשות?" כך נשמעה מלי בטלפון. התיאור הצביע על אפשרות שמדובר בכאבי סיאטיקה– בעיה שרבים סובלים ממנה, באופן כרוני או זמני.  כאבי הסיאטיקה מורגשים בישבן ו/או ברגליים – לאורך אחורי או צד הירך, השוק ואפילו עד כף הרגל.

     
  • עיסוי לנשים בהריון

    עיסוי נשים בהריון - תקופת ההיריון היא תקופת שיא בחייה של כל אישה מבחינה פיזית, רגשית ונפשית בדרך למטרה החשובה בחיינו – יצירת חיים חדשים. השינויים בגוף שבתוכו נוצרים החיים החדשים גורמים לעומס ומתח רב ואיתו מופיעים לרוב כאבים שלא תמיד הכרנו בעבר. כאבי גב, כאבי שרירים, כאבי מפרקים ועוד. עיסוי לנשים בהריון, עוזר לאישה להירגע, להרפות, וליהנות מההיריון.

     
  • דיכאון לאחר הפלה

     
    בעוד שדיכאון לאחר לידה הינו התמודדות נפשית מוכרת חברתית פסיכולוגית ופסיכיאטרית, נראה כי דיכאון לאחר הפלה ( PAS - Post-Abortion Syndrom ) אינו מקבל לגיטימציה חברתית, זו למרות שנתונים ממחקרים מראים כי השכיחות של דיכאון לאחר הפלה הינו גבוה כיום וייתכן אף יותר מדיכאון לאחר לידה.


     
  • דיקור לכאבי ברכיים


    כאבי ברכיים הם בין התלונות האורטופדיות השכיחות ביותר. מחקרים מצביעים על כך שיותר מ-60% מהאוכלוסייה מעל גיל 50 סובלים או יסבלו מכאבי ברכיים אך גם צעירים רבים סובלים מכך. רפואת המזרח מציעה דיקור סיני לכאבי ברכיים ומוכיחה יעילות רבה בנושא...



     
  • טיפול טבעי בכאבי מחזור- דיסמנוריאה


    כשישים אחוזים מהנשים סובלות מכאב סביב הוסת, אחוז קטן יותר מתוכן סובלות מסממנים קשים יותר הפוגעים בתפקוד היומי ומצריכים מנוחה.  העובדה שדיסמנוריאה נחשבת כיום לתלונה הגינקולוגית השכיחה מציבה בפנינו את הצורך לעצור, להתבונן ונסות להקשיב לגופנו מתוך ידיעה שמצבו הטבעי של גופנו הוא בריאות.

     
  • תסמונת המעי הרגיז בראי הרפואה הסינית


    IBS הינה תסמונת בעלת שכיחות גבוהה באוכלוסייה. מחקרים שונים מצביעים על שכיחות של בין 20-35 אחוז מהאוכלוסייה שיסבלו מהתסמונת. נשים נוטות לסבול מ- IBS פי שתיים עד שלוש יותר מגברים. מתח נפשי (סטרס) ואורח חיים קדחתני ותחרותי, תורמים רבות להופעת התסמונת...


     
  • אלרגיות

    "אוי כמה מעצבן האי-סוף התעטשויות האלה והנזלת המימית שלא נגמרת, הגרד הבלתי פוסק והאדמומיות בעור. אין לזה סוף!!" מה אומרת הרפואה המערבית על אלרגיה, ואיך הרפואה הסינית, במבט מעמיק על מערכת החיסון, מצליחה להעלים אלרגיות של שנים?
    מאמר היפו-אלרגני :)




     
  • שתי רגלים על הקרקע


    האם אתם מרגישים בטוחים ויציבים? יעילים, מציאותיים? או אולי אתם מרחפים ומבולבלים? זקוקים לקצת יותר שלווה, להיזכר מי אתם?
    בהיות כפות הרגליים נקודת המגע שלנו עם הקרקע , הטיפול הרפלקסולוגי עוזר להחזיר לנו את תחושת הקרקוע ואיתה את הדיוק בפעולות שלנו ובבחירות שלנו בחיים.מאמר מקרקע!!!



     
  • דיכאון בריא חרדה נכונה


    החרדה והדכאון הינם גורמים טבעיים ורצויים בחיינו, הם המסמנים לנו מתי כדאי ורצוי לעשות שינוי ומתי נכון לעצור ולהיות. בחברה  המערבית המקדשת את האינדיבידואל ואת החתירה חסרת הגבולות להגשמה, הישגיות וכדומה, אין מקום לפחדים ולעצירה.כל הססנות מפני שינוי נתפסת כלוזריות, חוסר אומץ...


     

  • דיקור לכאב ראש


    כואב הראש?? אתם לא לבד!!!!!  כאבי ראש הם אחת מהתופעות השכיחות בעולם, אשר גורמות לסבל ופגיעה באיכות החיים.מחקרים מראים כי 83% מכלל האוכלוסיה סובלים מכאב ראש לפחות פעם בשנה. מה עושים? מטפלים!!!  כאבי ראש מכל הסוגים, גם אם נמשכים שנים- ניתנים לטיפול. אל תחיו עם זה!



     
  • הכמיהה לילד-היאוש והתקווה


    בשנים האחרונות הולך וגדל מספר הסובלים והסובלות מבעיות פריון.שנים של נסיונות,טיפולי פריון, הורמונים, עד להפריות חוץ גופיות, תסכול, עצב וייאוש. למה זה קורה? ומה יש לרפואה הסינית לומר על זה? וגם סיפור מרגש של המטפל עודד סולר, על המטופלת שהרופאים לא נתנו לי סיכוי להרות. מאמר של תקווה מאנרצ'י...

     
  • הטעם בהריון


    מה קשורה גלידה ומלפפון חמוץ להריון? איזה טעם יחזק או יניע את האנגיה שלנו בזמן ההריון ובכך יסייע לנו להתמודד עם תופעות שונות.
    "אם נשים רוצות להנות באמת ממזון, הוא חייב להפוך לאחד התענוגות החושניים שחשים בהם מתוך רצון. ע"י כך שהן אוכלות אוכל טוב, נשים מטפלות בעצמן ברמה הבסיסית ביותר." ד"ר קארן גוהנסון.



     
  • אין אונות וכל מה שקשור


    קשיים פונקציונאליים רבים בתפקוד המיני שכיחים בקרב לא מעט גברים ונשים, קשיים אשר גורמים סבל רב ומהווים מכשול אמיתי בתפקוד היום יומי. הפרעה בתפקוד המיני משפיעה על לפחות מחצית מאוכלוסיית הגברים וזאת מינימום פעם אחת בחייהם, גם אם באופן חד פעמי כתוצאה מהתרגשות, מתח או לחץ רגעי.



     
  • פיברומיאלגיה


    פיברומיאלגיה הינה תסמונת שכיחה המאופיינת ע"י כאבים כרונים מפושטים כמו: קישיון בוקר, הפרעה בשינה, עייפות, הפרעות בריכוז ובזיכרון, תסמונת המעי הרגיז,דיכאון וכו'. ע"פ הרפואה הסינית הסיבות לכך יכולות להיות מולדות או נרכשות על רקע תזונה, שימוש בתרופות, אורח חיים ורגשות לא מאוזנים.



     
  • אנמיה אצל תינוקות וילדים


    אנמיה מוגדרת כירידה במספר כדוריות הדם האדומות או בריכוז ההמוגלובין.ישנן סיבות רבות לאנמיה, שלרוב נחלקות לשתי קבוצות: מצבים של הפרעה ביצירת כדוריות דם או מצבים של הרס מוגבר של כדוריות. מה כדאי לעשות עם אנמיה אצל ילדים? איזו תזונה מומלצת? ומתי בכל זאת לוקחים תוספי מזון?


     
  • שיאצו לחיים טובים


    כיצד מתחילים טיפול שיאצו? מדוע בודקים למטופל את הדופק ואת הלשון? כיצד יכול השיאצו לעזור? שיאצו הנה טכניקת ריפוי בעזת מגע. באבחון המתבצע בעזרת תשאול, בדיקת דופק ולשון, נלמד על מצב האיברים הפנימיים בגוף ובדיקת המצב הפיזי והנפשי שבו שרוי המטופל. מכאן נחליט על אופי הטיפול  המתאים.


     
  • אור על העור


    העור שלנו הוא המפריד בינינו לבין העולם. הוא הדבר הראשון המייצג אותנו מול אנשים ומעיד על בריאותינו הנפשית והפיזית כאחד. עור בריא יעיד על נפש בריאה בגוף בריא. ההגדרה שהכי מאפיינת מחלות עור היא " מחלה פסיכוסומאטית".אחת הדרכים לשחרר מתח או משבר היא דרך העור, במקרה כזה נוכל לראות פצעונים על הפנים, אלרגיות למינהן, הרפס ואפילו פסוריאזיס...
     
  • האמת שמאחורי החלב והסידן


    מאז שאנחנו קטנים מזכירים לנו שוב ושוב כמה חשוב לצרוך מוצרי חלב על-מנת לספק לגוף את כמות הסידן שהוא זקוק לה, בין אם זה בפרסומות בטלוויזיה, ברדיו או אפילו רופא המשפחה שלנו. האמת היא אחרת, והיא ידועה ליותר ויותר אנשים כיום: מוצרי חלב אינם תורמים לבריאות העצם ואף מזיקים לה.. שבירת המיתוס.


     
  • טיפול טבעי בבעיות עור

    העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם! הוא מהווה כ- 15% ממשקל גופנו, הוא מגן עלינו מן החיצון וכשהעור שלנו סובל - כולם יכולים לראות זאת עלינו. בעיות של אקנה, פסוריאזיס, אורטיקריה, אקזמה ורוזשיה הגורמים לחוסר נוחות פיזית ורגשית גדולה מאוד. טיפול הטבעי בבעיות עור הינו טיפול שמחפש את שורש הבעיה ומטפל לא רק בעור באופן חיצוני, אלא בכל הגורמים הפנימיים לבעיה ואף מטפל בגורמים הרגשיים.

  • טיפול בצלקות על-פי הרפואה היפנית


    רבים מאיתנו סבלו וסובלים מצלקות והשלכותיהן. הרפואה הקונבנציונלית מצטיינת במתן טיפול במקרי טראומה' אך בכל הנוגע לצלקות, אין היא מציעה או מעניקה כל הקלה ממשית. בכל הנוגע לצלקות, מציעה הרפואה היפנית את טכניקת הדיקור הנמצאת פעם אחר פעם אפקטיבית ביותר. אל תישארו עם הצלקת..


     
  • אבחון בכפות רגליים


    כפות הרגליים הן אברים סומוטוטופיים: סומא=גוף, טופיה=מפה. הרגל מהווה מפה של האדם במימד הפיסי, רגשי ורוחני.כל שינוי בחייו של אדם משנה את יציבתו וישאיר חותם על כף הרגל. מטרת האבחון היא "לשים מראה" לאדם מול העיניים ולהביא אותו לרמת מודעות גבוהה יותר. דרך כפות הרגליים נוכל לראות את הפוטנציאל של האדם ודרכי המימוש שלו בחייו.

     
  • בשביל מה אנחנו צריכים טיפול רפלקסולוגי?


    איך יתכן שהמקום שעובד הכי הרבה, לוקח אותנו לכל מקום באשר נרצה בחיינו, נמצא שם רחוק למטה ונושא את משקל גופינו במשך שעות פעילותינו, זוכה מאיתנו להזנחה כל כך רבה? עוד לפני שנים רבות גילו המצרים העתיקים את יתרונותיה של הרפלקסולוגיה אך מסיבה לא ברורה טיפול זה ירד למחתרת...


     
  • לחיות לפי עונות השנה


    "החכמים חיו לפי חוקי הטבע ולכן גופם לא סבל ממחלות שונות, הם לא איבדו שום דבר שהטבע העניק להם ותמצית חייהם לא הייתה מותשת לעולם."  העיקרון הבסיסי המנחה את הרפואה הסינית הוא הסתכלות על גוף האדם כחלק מהעולם וההנחה שהאדם, כמו כל חלקי הטבע, צריך לחיות בהרמוניה עם חוקי הטבע והשינויים המתמידים בעולם.

     
  • קריסטלים-לא רק ליופי


    הקריסטלים קיימים מאז בריאת העולם, מקורן של האבנים בקליפת כדור הארץ.קריסטלים הם גיבוש של מינרלים כאשר האטומים שבתוכם מסודרים באופן אחיד והמבנה החיצוני של המינרל ייצור את המבנה הקריסטלי. הקריסטלים נוצרים תוך חום גבוה ולחץ בתוך גוף האדמה. לכל קריסטל יש תדר מסויים, צבע מסויים ויכולות ריפוי מסויימות.

     
  • 7 הרגשות ברפואה הסינית


    רגש הוא פשוט רגש. לא חיובי ולא שלילי. מהם הרגשות בתפיסת העולם הסינית ואיך ההאחזות בהם עלולה לפגוע לנו בבריאות?תפקיד הרגשות הוא להרמן את תנועת הצ'י בכל איבר אותו הם מבטאים, ולשמור על תנועה חופשית של זה. כשרגשות הופכים "עזים", הם מביאים לידי חוסר איזון באיבר,למחלה.



     
  • אבנים בכיס מרה

    אנחנו יכולים לחיות שנים עם אבנים בכיס מרה בלי שנדע בכלל, אבל יום אחד הן עלולות להכאיב מאוד וליצור סיבוכים בלתי מבוטלים. בדרך כלל מדובר בהתקף חד של כאבים נוראים בין השכמות או מתחת לכתף ימין, בחילות הקאות המלוות בחוסר יכולת מוחלטת של עיכול מאכלים שומנים, דלקת חריפה באזור ועוד. לרפואה המשלימה כלים רבים לעזור לכם להתמודד עם שלל התסמינים והבעיות שאבנים בכיס מרה גורמים, מייעוץ תזונתי, דיקור....
  • אוריקולוטרפיה-כדרך חיים


    כולנו רוצים להצר היקפים וניסינו כבר הכל ... האומנם?! נאוריקולותרפיה, הינה שיטת טיפול שהוכיחה את עצמה לאורך השנים ומתבצעת באמצעות הדבקת מגנטים באפרכסת האוזן. באמצעות האוזן ניתן לאבחן ולטפל בחוסר איזון ובמחלות של הגוף והנפש, כמו גם בחוסר השליטה שלנו על משקל גופינו. הטו אוזן ושימעו...