היום הארוך בשנה - שיא היאנג

ב-21.6 - יתקיים היום הארוך ביותר בשנה, מה שאומר - הכי הרבה שעות אור.

פרט לכך שזה מסמל את תחילתו הרישמית של הקיץ, יום זה מהווה על-פי הרפואה הסינית הזדמנות נהדרת לקבל ריפוי מיוחד במינו, והוא נקרא "יום היפוך קיץ".

כדי להסביר את מהות העניין, נדרשת הבנה בסיסית מסוימת.

הרפואה הטבעית בכלל, והרפואה הסינית בפרט מייחסת חשיבות רבה לאנרגיה המשתנה על-פי עונות השנה.

בחורף - האנרגיה היא בעיקר של YIN - פסיביות, חושך, רטיבות, קור, נשיות וכו'.

ובקיץ - האנרגיה היא של YANG - אקטיביות, אור, יובש, חום, גבריות וכו'.

בסוף עונת החורף, אחרי ההתכנסות האופיינית לעונה, הנטיה שלנו היא להגיע קצת יותר חלשים לעונת הקיץ, אחרי מחלות החורף למיניהן, השפעות וההתקררויות.

יום היפוך קיץ - ביום זה קיים שיא במספר שעות האור (שיא הקיץ = שיא היאנג) - וזה זמן שנחשב כאידאלי לחיזוק.
זהו העיתוי המושלם לקבל טיפול ברפואה הסינית - המחזק את מערכת החיסון בצורה אופטימלית.

בזכות האנרגיה האקטיבית העוצמתית שיש בטבע ביום זה, החיזוק החיסוני יהיה אפקטיבי במיוחד, והתוצאה - המטופל נכנס אל עונת הקיץ במלוא חוסנו, עמיד יותר בפני חולי וחולשה, ויתרה מכך יגיע אל החורף (שאז יש שפל באנרגיה) מחוזק יותר ומוגן מפני מחלות החורף.