דלקת שדרה מקשחת- ankylosing spondylitis

מחלה ברקמות החיבור המתאפיינת בדלקת בעמוד השדרה ובמפרקים הגדולים וגורמת לנוקשות ולכאב.
המחלה נפוצה אצל גברים פי 3 מאשר אצל נשים, והיא מתפתחת לרוב בגילאים בין 20 ל-40 . סיבתה אינה ידועה אך היא נוטה להיות תופעה משפחתית.
כאב גב הוא התסמין הנפוץ ביותר, המשתנה בעוצמתו מאדם לאדם. לרוב הכאב מחמיר בלילה. ישנה נוקשות בשעות הבוקר המשתחררת בעזרת פעילות גופנית ותנועה. התכופפות לפנים מפחיתה בדרך כלל כאב בגב התחתון והתכווצות השרירים הנלווית לו, לכן אנשים הלוקים בדלקת שדרה מקשחת נוטים לעיתים קרובות לאמץ לעצמם עמידה כפופה. במקרים אחרים עמוד השדרה נעשה ישר ונוקשה בצורה ניכרת לעין. אובדן תאבון, ירידה במשקל, תשישות ואנמיה יכולים להתלוות לכאב הגב. אם הדלקת פוגעת במפרקים המחברים את הצלעות לעמוד השדרה, הכאב עשוי להגביל את היכולת להרחיב את החזה לצורך נשימה עמוקה. מדי פעם הכאב מתחיל במפרקים הגדולים, כמו מפרקי הירכיים, הברכיים, ומפרקי הכתפיים.
שליש מהלוקים במחלה זו סובלים מהתקפים חוזרים ונשנים של דלקת עיניים. אם החוליות הפגועות לוחצות על עצבים או על חוט השדרה, עשויים להתפתח אובדן תחושה, חולשה או כאב באזור אליו מגיעים העצבים הפגועים.

דלקת שדרה מקשחת ברפואה הסינית:
רוב המחלות הכרוניות מחלישות בסופו של דבר את YIN ו/או YANG הכליות. חולשה מולדת של הצ'י המולד ושל ה JING מהווה בסיס לבעיה בהתפתחות השלד ולכן לכאבים כרוניים שונים וביניהם כאבים כתוצאה מדלקת שדרה מקשחת. עם הגיל הJING  הולך ופוחת, מה שתורם להחלשות הכליות.
כאב גב כרוני יכול לנבוע מחולשת צ'י, YIN ,YANG או JING הכליות. לרוב כאבים על רקע חוסר באנרגיית הכליות חלשים, משתפרים במנוחה ומתחזקים במהלך היום- מכיוון שכל פעילות דורשת אנרגיה המחמירה את החוסר.
כאב הנובע מתקיעות בכבד זהו כאב של עודף- כאב זה הוא כאב חד המוחמר בשינוי תנוחה ,אך תנועה מיטיבה עמו. כאב זה יופיע בדרך כלל בבוקר, מתיחות ופעילות יעזרו לשחרר אותו.
דלקת שדרה מקשחת נובעת בדרך כלל משילוב של חוסר באנרגיית הכליות ובעיקר JING ועודף של אנרגיית הכבד, אך אצל כל אדם יהיה היבט אחד דומיננטי יותר.

טיפים:
חיזוק שרירי הגב והבטן ושיפור היציבה עוזרים לפתור את הסיבה לכאב הגב. תרגילים למתיחת הגב התחתון יכולים לשפר את הסימפטומים הנובעים מנוקשות השרירים.
תרגילי מתיחה יעילים לשמירה על גמישות השרירים והרקמות התומכות. המתיחות פועלות על השרירים, הגידים והרצועות מסביב לעמוד השדרה. עם הגדלת טווח התנועה תבוא הקלה משמעותית בכאב.
יוגה, טאי צ'י, צ'י קונג, פילאטיס, פלדנקרייז ושיטת אלכסנדר הן דרכים טובות לשמירה על גמישות וחוזק הגוף.

טיפולים מתאימים ברפואה משלימה:
דיקור סיני בשילוב עם מוקסה- יחזקו את המפרקים הגדולים והגב התחתון ויצרו תנועה במקום אשר תשחרר את השרירים התפוסים, כמו כן הם יטפלו בדלקת המקומית.
שיאצו, טווינה ועיסוי יזרימו את הדם והצ'י במפרק על מנת שהכאבים יוקלו. מתיחות המשולבות במהלך הטיפול תומכות בגמישות הגוף.
רפלקסולוגיה מקלה על כאבים בגוף על ידי לחצות על כף הרגל.