Phone
סל הקניות שלי
X סגור
אוסטאופורוזיס-osteoporosis
אוסטאופורוזיס

  • אוסטאופורוזיס - Osteoporosis


    אוסטאו- עצם, פורוזיס- שבירות. 
    אוסטאופורוזיס היא ירידה הדרגתית בצפיפות העצמות אשר מחלישה את העצמות והופכת אותן למועדות יותר לשברים. העצמות מכילות מינרלים כתרכובות של סידן וזרחן ההופכות אותן לקשות וצפופות. העצם היא איבר פעיל בו מתרחשים שני תהליכים בו זמנית של ייצור עצם וספיגתה. באוסטאופורוזיס ספיגת העצם עולה על התהוותה ומובילה לירידה במסת העצם. 
    בגופנו שני סוגי עצם- עצם ספוגית רכה הבנויה בדומה לכוורת דבש, בה נמצא מח העצם וכלי דם. עצם זו עטופה בעצם קורטיקלית דחוסה, הבונה את העצמות הארוכות ומקנה לשלד את יציבותו. העצם הספוגית בונה את גוף החוליות ואת פנים העצמות הארוכות. דלדול עצם פוגע בעיקר בעצם הספוגית לכן נראה שברים בעיקר בגוף החוליות, צוואר הירך ושורש כף היד. 
    קיימים כמה סוגים שונים של אוסטאופורוזיס: 
    אוסטאופורוזיס לאחר חידלון הווסת - נגרמת כתוצאה ממחסור באסטרוגן, ההורמון הנקבי העיקרי אשר מסייע בהסדרת ההחדרה של הסידן לעצמות של נשים בד"כ. פוגע בד"כ בגילאים51-75. 
    אוסאופורוזיס של זקנה - (או אוסטאפורוזיס סנילית) נובעת כנראה ממחסור בסידן וכן מחוסר איזון בין קצב התפרקות העצם לבין קצב ההיווצרות של עצם חדשה- שניהם מצבים הקשורים לגיל. פוגע בד"כ מעל גיל 70 ונפוץ יותר אצל נשים. 
    אוסטאופורוזיס שניונית - נגרמת על ידי בעיה רפואית אחרת או שימוש בתרופות. למשל כשל כלייתי, הפרעות הורמונליות (תירואיד, אדרנל), תרופות כמו קורטיקוסטרואידים, ברביטורטים, נוגדי פירכוסים וכמות גדולה של הורמון בלוטת התריס. 
    אוסטאופורוזיס נעורים אידיופתיות - סוג נדיר שסיבתו לא ידועה, המופיעה אצל ילדים ומבוגרים צעירים בעלי רמות ויטמינים , רמות הורמונליות ותפקודים הורמונליים תקינים ובלי סיבה ידועה לעצמות חלשות. 
    צפיפות העצם פוחתת באטיות בעיקר אצל אוסטאופורוזיס של זקנה, כך שבתחילה אין תסמינים. 
    בעת שצפיפות העצם יורדת לרמה נמוכה עד כדי כך שהעצמות קורסות או נשברות, מתפתחים כאבים חזקים ועיוותים בעצם. קריסה של החוליות (שברי מעיכה חולייתיים) עשויה לגרום להתפתחות של כאב גב כרוני. החוליות החלשות עשויות לקרוס בצורה ספונטנית, או בעקבות פציעה קלה. עצמות אחרות עלולות להישבר, לעיתים קרובות בעקבות לחצים קלים או נפילה. 

    אוסטאופורוזיס ברפואה הסינית: 
    גיל המעבר מאופיין באיבוד YIN ובמיוחד YANG הכליות. אך גם היחלשות צ'י. הכליות אחראיות על שלד הגוף, התפתחות תקינה של העצמות וחוזקן, ירידה במסת העצם נובעת מחולשת הכליות שהן השורש של YIN ו- YANGבגוף. 
    אוסטאובלאסטים הם תאים בוני עצם הנחשבים ליינים, ואוסטאוקלאסטיים הם תאים מפרקי עצם ולכן נחשבים ליאנגים. פגיעה בYIN על חשבון ה YANG פוגעת בבניית העצם. אוסטאופרוזיס היא תופעה של אובדן חמור ופגיעה בצ'י המחזיק ולפיכך יש בריחה של רכיבי עצם. לכן ברפואה הסינית חשוב לשמר ולחזק את ה-YIN ואת הצ'י. 
    כאשר יש ירידה בYIN הכליות בעקבות הזדקנות יופיעו בדרך כלל סימנים נוספים כמו אינסומניה- בעיות שינה, בעיות שמיעה, בעיות ראייה, כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, גלי חום, צמא בערב וכו'...אוסטאופורוזיס נעורים נובעת מחולשתJING –תמציות החיים איתם אנו נולדים. 

    טיפים: 
    -מזונות המחזקים YIN כוללים שעועית ובפרט שעועית שחורה, אצות ים, שעורה, שומשום וטחינה, סרדינים, אגוזים, ומזון מלא לא מעובד. כדאי להוסיף פירות וירקות לתזונה. 
    -תוספי התזונה סידן וויטמין D מסייעים במניעת אוסטאופורוזיס. 
    -מומלץ לאכול מזון עשיר באומגה 3 ,סויה וזרעי פשתן. 
    -פעילות גופנית מתונה כדרך חיים חשובה למניעת פגיעה בעצם. 
    -עישון ואלכוהול פוגעים משמעותית בעצם ומזרזים אובדן YIN. 
    -חשיפה מועטת מידי לשמש גורמת לחוסר בויטמין D , במידה והוא חסר ,כדאי לבלות מעט זמן בשמש. 

    טיפולים ברפואה משלימה: 
    שיאצו יעיל מאוד לאוסטאופורוזיס מאחר והוא מפעיל לחץ על העצמות ובכך תומך בבנייתם. 
    דיקור סיני יחזק את הכליות והצ'י ובכך יעזור לגוף לתחזק את עצמו. צמחי מרפא סיניים יעילים אף הם לחיזוק העצמות.
    בטיפול נטורופתיה ותזונה מוסיפים לגוף מרכיבים חשובים דרך המזון אשר תומכים בעצם ומסייעים לבנייתה. 
  • אוסטאופורוזיס ובריחת סידן מתרחשות לרוב בגיל המעבר או בסמוך אליו.
    קראי עוד על <<גיל המעבר על פי הרפואה הסינית >>
     



 


 


טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י
 
דוא"ל*
שם
 





 






+