Phone
סל הקניות שלי
קורונה-רפואה-סינית

  • אקדים ואומר שחשוב לשמור על הוראות משרד הבריאות. וכל עצה שמופיעה בכתבה אינה משמשת כתחליף להוראות אלו.
     

    אז מהו הוירוס המיסתורי הזה שמשפיע על כל העולם?

     
    קורונה- בלטינית משמעותו כתר, כך נקרא הנגיף משום שבהסתכלות מיקרוסקופית נראה כמו כתר.
    הסארס והמארס הם חלק ממשפחת הקורונה.
    לרוב הנגיף המדובר יופיע אצל בעלי חיים - יונקים ועופות. אם בכל זאת בני אדם נדבקים בו לרוב הוא ישפיע על מערכת הנשימה העליונה ויופיע כמו צינון קל. אצל אנשים עם מערכת חיסון יותר חלשה המחלה תראה יותר דרמטית ותשפיע על הריאות והתסמינים העיקריים שיופיעו יהיו חום גבוה (מעל 38 מעלות) קוצר נשימה ושיעולים.
     

    מי הם האנשים שצריכים להזהר יותר?

    אנשים בעלי מערכת חיסון חלשה:
     
    אנשים בעלי מחלות רקע כרוניות כגון: מחלות נשימתיות, מחלות לב, סכרת ויתר לחץ דם.
     
    אנשים בני 60 ומעלה. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לאנשים אלו להתרחק ממקומות הומים.
     
    כיוון שהנגיף משפיע בעיקר על הריאות, ארחיב על איבר הריאות ברפואה הסינית.
     

    מה התפקיד של הריאות לפי הרפואה הסינית, מה מחליש ומה מחזק את הריאות?

     
    ברפואה הסינית משייכים 12 איברים בגוף שלנו לחמישה יסודות.
    מתוך התבוננות על העולם ואיך שהוא בנוי כך גם הסתכלו הסינים על האדם ואיך שהוא בנוי. לכל יסוד יש עונה בשנה, תנועה מסויימת, צבע, רגש, איבר בגוף ועוד.
     
     
    הריאות שייכות ליסוד המתכת.
    יסוד המתכת שייך לעונת הסתיו- שלכת. התנועה תהיה מצד אחד התכנסות (זמן חשבון נפש) ושיחרור מצד שני.
    צבע הלבן - צבע של ניקיון וטוהר. והרגש יהיה צער (או אבל- לרוב ישפיע על החזה/ ריאות).
    העור נשלט ע׳י הריאות ונקרא גם ״הריאה השלישית״. הוא הרקמה הראשונה שמפרידה בין החוץ לפנים ומהווה מחסום ראשוני מפני חדירה של פתוגנים ע׳י פתיחה וסגירה של הנקבוביות. וזה למעשה חלק ממערכת החיסון של הגוף.
    הריאות אחריות על פיזור והפצת צ׳י (אנרגיה) ונוזלים בגוף וכך מלחלחות איברים שונים בגוף.
    אצל חולי הקורנה הקשים יש להניח שיש חולשה קודמת בתפקוד הריאות ולכן אין הפצה טובה של צ׳י - העור לא מבצע את תפקידו נאמנה ולא מצליח לסנן פתוגנים (מערכת חיסון חלשה).
     

    מה מחליש את הריאות?

    • עישון - יכול להיות אקטיבי ופאסיבי תלוי במידת החשיפה.
    < >זיהום אוויר - ככל שגדל כך יוצר משפיע על הנשימה.עצב/אבל - משוייכים לריאות ואותם צריך להביע ולעבד, במידה ואין עיבוד ושיחרור הרגש. אז אלו יתקעו בגוף ויפגעו באיבר.תזונה - תזונה לא נכונה יכולה להחליש את התפקוד של הריאות. תזונה שמייצרת הרבה ליחה יכולה להקשות על תפקוד הריאות.סטרס - גורם לצ׳י להתקע וכשהצ׳י לא נע בצורה חלקה, האיברים לא יכולים לבצע את תפקידם כהלכה וכך גם הריאות שלא יכולות לשלוט בפתיחה והסגירה של הנקבוביות בעור.מה יכול לחזק את מערכת החיסון / את הריאות.< >נשימה - כיוון שהנשימה משפיעה על הריאות, תרגול נשימה נכונה יכול לחזק את הריאות. לדוגמא אפשר לתרגל צ'י קונג.פעילות גופנית - אפילו מתונה מעודדת נשימה טובה יותר.תזונה - קודם כל כדאי להמנע או להפחית משמעותית תזונה שיכולה להקשות את תפקוד הריאות - תזונה שמייצרת המון ליחה - כמו מוצרי חלב, סוכרים, קמח לבן. תזונה שמחזקת את הריאות תהיה מעט חריפה ובעיקר ירקות בצבע לבן, כמו: צנונית, לפת, שורש סלרי ופטרוזליה, בצל, שום, ג׳ינג׳ר ועוד. (אלו רק דוגמאות ומומלץ להתייעץ עם מטפל מוסמך ברפואה סינית על מנת לבנות תפריט מאוזן ונכון).שינה - מנוחה לגוף וחידוש מצבורים.דוגמא לצמח שמחזק את תפקודי הריאות:Huang qi - שורש האסטרגלוס. מחזק את צ׳י הריאות. טוב למניעה.
     

    לסיכום:

    כדאי לשמור על תזונה מאוזנת. פחות מוצרי חלב, סוכרים וקמח לבן. ויותר תזונה חרפרפה על גווני צבע הלבן. להוסיף פעילות גופנית מתונה ולתרגל נשימות, שניהם יעזרו להרגיע מצבי לחץ.
    לא כדאי לשמור עצב בבית החזה - מומלץ לחלוק עם משפחה וחברים. והכי חשוב, לנסות להשאר אופטימים!
    אתם מוזמנים לנסות את הרפואה הסינית מקרוב ולהתנסות בדיקור, צמחים והמלצות תזונה כדי לחזק את מערכת החיסון.
     



 


 


טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י
 
דוא"ל*
שם