Phone
סל הקניות שלי
  • המושג ניקוי רעלים נעשה נפוץ ומוכר בשנים האחרונות
    וישנן המון גישות ותיאוריות המתייחסות לנושא בצורות מגוונות.
     
    בתרבויות רבות ועתיקות ניקוי הגוף מרעלים משמש כלי רב עוצמה לריפוי והעצמה רוחנית.
    על פי מרבית הגישות הללו, האביב הוא זמן אידיאלי לטובת ניקוי הגוף מרעלים
    וליצירת מומנטום של שינוי והתחדשות.
     
    לכבוד האביב כתבנו לכם את המאמר הבא...
     
    רעלים ? אמא'לה !
     
    המושג רעלים נשמע מאיים ודרמטי.
    ובכן בואו ונעשה סדר...
     
    אנחנו מוקפים בחומרים רעילים אשר מסוכנים לבריאותנו והגוף שלנו נדרש להתמודד איתם.
    חומרים רעילים קיימים למשל:
     
    • בחומרי קוסמטיקה (למשל נפט ונגזרותיו)
    • במים שאנו שותים (למשל מתכות כבדות)
    • באוכל שאנו אוכלים (צבעי מאכל, מעכבי חמצון, חומרי הדברה, הורמונים, שומן טראנס/מוקשה/מחומצן ועוד חומרים מסונתזים רבים אחרים)
    • אלכוהול
    • בתרופות שאנו צורכים
    • קרינה אלקטרומגנטית (מכשירי חשמל, תקשורת סלולארית ואל חוטית וכו')
    • אוויר מזוהם וסיגריות (פחם, ניקוטין וכו')
    • רעלים פנימיים – כאלו שהגוף מייצר כתוצאה מפעילות נורמאלית כמו חומצת שתן, אמוניה, חומצת חלב ועוד.
     
    מלבד הרשימה לעיל אשר וודאי לא מפתיעה את רובכם,
    קיימים גורמים נוספים שאינם נחשבים לחומרים רעלים לפי הגדרה אך אנו מתייחסים אליהם כרעלים בגלל יכולת ההשפעה הגדולה והמשמעותית על שיבוש מערכות הגוף ויכולת הריפוי הטבעי:
     
    חומרים ממכרים הנמצאים בשימוש יומיומי מוגזם ומשפיעים לרעה על מערכות רבות בגוף.
    בראש הרשימה נמצאים:
    • סוכר מעובד
    • נתרן כלורי (מלח)
    • ועוד חומרים מגרים נוספים שכאשר נמצאים בשימוש מופרז ולא מודע עלולים להשפיע לרעה על פעילות מאוזנת של מערכות הגוף כמו קפאין, תבלינים חזקים ועוד.
     
    בנוסף, קיים הנדבך שהכי קשה למדוד ולהבין את השפעותיו - הפן הנפשי.
    כולנו יודעים שמתח נפשי (סטרס) הוא הרסני.
    אבל מה לגבי רגשות ומחשבות שיוצאות מאיזון ומלוות אותנו בצורה כפייתית? כמו
    דיכאון, קנאה, פחד, שנאה, מרירות...
    תנודות קיצוניות בין רגשות וחוסר איזון נפשי שמנהל אותנו וגורם להשפעה מטרידה על הנפש שלנו יגרום עם הזמן גם לתגובות גופניות עם השלכות בריאותיות – לכל אותם מצבים אנו מתייחסים גם כן כרעלנים.
     
    לבסוף קיימת בעיה מודרנית ורווחת שאת השפעותיה השליליות אנחנו מתחילים לראות יותר ויותר והיא חוסר בתנועה (הידועה בשם יושבנות). רבים מבלים שעות רבות מדיי בישיבה. ללא תנועה בסיסית, בשילוב תזונה לקויה ומתח נפשי אנו מייצרים קרקע פורייה לבעיות אורטופדיות ומחלות פנימיות רבות.  
     
    מאז המהפכה התעשייתית כמות הרעלנים שאליהם אנו נחשפים גדלה בצורה מדאיגה.
    לכן אין באפשרותנו להימנע לחלוטין מכניסתם של רעלים ואף הצטברותם ברקמות הגוף,
    אבל יש לנו היכולת לשלוט במידה מסוימת על הכמות ועל יכולת הגוף להתמודד איתם ע"י אורח חיים בריא וניקוי יזום של הגוף מרעלים.

  •  
    לגוף האנושי יכולת טבעית מדהימה להגן, לתקן, לרפא את עצמו ואף לחדש את נעוריו.
    באופן טבעי מערכות רבות בגופנו יודעות וערוכות לעשות זאת ביעילות רבה.
    בהקשר של נטרול ופינוי רעלים האיברים הרלוונטיים הם:
    הכבד (בראש הרשימה) שמסוגל לנטרל יותר מ 90% מהרעלים.
    הכליות, המעיים, מערכת הלימפה, הדם העור והריאות.
     
    כשגוף בריא ניזוק, מופעלים בתוכו כמה מנגנונים, שנועדו להפסיק את הפגיעה ולתקן את הנזק, בתנאי שעומדים לרשותם התנאים שלהם הם זקוקים על מנת  לעשות זאת.
    אם לא, תהליך הריפוי נכשל ותסמיני הנזק מתמידים או מחמירים.
     
    שני גורמים בסיסיים אחראים לאובדן יכולת זו ולמחלות הכרוניות שנגרמות בשל כך:
     
    1.      מכשולים שמפריעים לתפקוד התאים ולריאקציות כימיות
    2.      היעדר מרכיבים שנחוצים לתהליכים אלה
     
    ברוב המקרים שמופיעים אצלנו סימפטומים של חולי אנו פונים לטיפול אשר יתמקד בניהול הסימפטומים ונטרולם.
    לעומת זאת אם אנו מתייחסים לשני הגורמים הקודמים שציינו  השאלות שאנו צריכים לשאול את עצמנו במצבים כאלו הם:
     
    • מהו הגורם המקורי לגירוי או לפגיעה בגוף ?
    • מהם המכשולים שמונעים מהגוף להחלים ?
    • מה חסר לגוף כדי לתקן את עצמו ?
     
    בדרך כלל התשובה לשתי השאלות הראשונות היא מחשיפת יתר לרעלים.
    רעילות מגרה את הרקמות, מזיקה לתאים מסוימים והורגת תאים אחרים אשר נחוצים לבריאותנו. לעיתים קרובות רעלים מכשילים את ניסיונו של הגוף להגן על עצמו ולתקן את הנזק.
    הם נקשרים לכימיקלים מועילים ומונעים מהם מלבצע את תפקידם. הם מגרים תאים ללא הפסקה ומכריחים את מנגנוני הדלקת, האלרגיה וההגנה לפעול זמן רב ובצורה אינטנסיבית יותר.
     
    מינרלים, ויטמינים ומרכיבים תזונתיים אחרים במזון שלנו הם לרוב התשובה לשאלה השלישית.
    לאורך זמן תזונה ענייה בחומרים חיוניים לתפקוד הגוף ולריפוי,
    תוביל למחסור ותשפיע בצורה חדה או הדרגתית לאורך שנים על היווצרותם של מחלות כרוניות רבות, מפני שלגוף אין את הרכיבים שהכרחיים להתמודדות עם מזיקים ולשיקום.
     
    בין שרעילות היא הגורם הראשי או המשני למחלות, כנראה שהיא חלק בלתי נפרד מהופעת מחלות מפני שאי אפשר להימנע ממנה לגמרי.
    כולנו מודעים לכך ברמה זו או אחרת.
    התפתחנו מאד מבחינה תעשייתית וטכנולוגית, הצלחנו להאריך את חיינו ולהקל עליהם מבחינות רבות.
    כמה טראגי לגלות שאותם כלים שעוזרים לנו כל כך הם גם אלו שמשפיעים לרעה על אורך חיינו ולאט לאט הורגים אותנו.
     
     
    איך פועל הניקוי ?
     
    תוכניות לניקוי וטיהור מרעלים פופולאריות מאד היום אך הן אינן חדשות למין האנושי.
    בזמנים קדומים ובתרבויות רבות הבינו את הצורך בטיהור הגוף מרעלים ופיתחו מגוון שיטות ודרכים לעשות זאת עוד הרבה לפניי שכימיקלים תעשייתיים מילאו את האוויר.
     
    ניקוי רעלים טוב ויעיל, משמעותו פשוט הגברת עוצמתם ויעילותם של המערכות לטיהור מרעלים,
    תוך שימוש במרכיבים התזונתיים הנכונים.
    היום כבר ידוע שהניקוי הוא דרך לרתום לעזרתנו את החוכמה הטבעית של הגוף ושאנחנו יכולים להניע אותה לכיוון מסוים.
     
    אחד הדברים המרכזיים שחשוב להקפיד עליהם בכל תוכנית ניקוי הוא מנוחה:
    • מנוחה של הגוף (ושל מערכת העיכול במיוחד),
    • מנוחה של הנפש.
     
    אנרגיה היא משאב יקר לגופנו.
    כל תא צורך אנרגיה כדי לייצר אותה, ואחר כך משתמש בה כדי לבצע את תפקידיו.
    לתאים מסוימים תפקידים שצורכים יותר אנרגיה מאחרים.
    מאגרי האנרגיה מוגבלים, ולכן על הגוף לקבוע, כל הזמן, את סדר העדיפויות בחלוקת האנרגיה שלו.
    את הקצאת האנרגיה למשאבים השונים, הגוף מספק לפי דרגת חשיבות ודחיפות.
    לעיתים עליו להאט ואף להפסיק פעולות מסוימות לטובת פעולות אחרות.
     
    אם הוא מוציא יותר מדי אנרגיה על תחום אחד,
    הוא מקצץ בו זמנית במקום אחר כדי לפצות על כך.
    טיהור הרעלים של הגוף נמצא איפה שהוא באמצע רשימת סדר העדיפויות,
    בהתאם לרמת ההשלכות השליליות המיידיות של אותו רעלן.
    הגוף נוהג לעיתים קרובות להפסיק תהליך זה ולהשלים אות הניקוי מאוחר יותר.
     
    רעלנים שלא מנוטרלים ומתפנים מהגוף מטיילים במחזור הדם עד שמתיישבים על רקמות (בעיקר רקמת שומן). ככל שעומס הרעלנים על הגוף גדל, הגוף יתקשה בפינויים, והם יצטברו ברקמות ויגרמו עם השנים לגירויים ולהפרעת תפקוד של האיברים שיכולים ליצור תסמינים מגוונים, אלרגיות ומחלות רבות.

  • ראשית חשוב להבין שהמושג צום מיצים הוא מושג שגוי מכיוון שבתהליך של ניקוי על ידי מיצים הגוף אינו בצום אלא הוא מוזן ברכיבים תזונתיים חיוניים רבים,
    אולי אפילו אצל חלק זוהי הזנה טובה הרבה יותר ממה שהם רגילים בדרך כלל.
    ההזנה היא אלמנט חשוב מאד בשיטה זו כי היא מאפשרת ניקוי בטוח ועמוק ללא קושי פיזי
    אך הדרגתי יותר ואיטי,
    לעומת צום מים או צום רפואי בו שותים אך ורק מים. שם תהליך הניקוי הוא מהיר הרבה יותר ואינטנסיבי. לעומת "צום המיצים" הוא עלול להיות מלווה במשברי רעלת קשים והוא מצריך ליווי רפואי מקצועי צמוד, עם תוכנית הרבה יותר קפדנית.
     
    הרכיב התזונתי ב"צום מיצים" הוא חשוב מכיוון שהמיצים שממוצים מפירות וירקות חיים הם עשירים בויטמינים, מינרלים, אנזימים ומיקרו-אורגניזמים שמאד חשובים להצלחת תהליך השחרור, נטרול ופינוי הרעלים ולהזנה טובה של הגוף.
     
    דבר נוסף שטוב בשתיית מיצים בתהליך ניקוי הוא שהמיצים אינם מצריכים שימוש רב באנרגיה
    לצורך עיכול, הם קלים מאד לעיכול והרכיבים התזונתיים נספגים במהירות וביעילות רבה במחזור הדם.
    השימוש החכם באנרגיה לטובת ספיגת הרכיבים התזונתיים מאותת לגוף לפנות את משאבי האנרגיה לצרכים פחות קיומיים כמו פינוי רעלים מהרקמות ושיקום תאים.
     
    סדנת צום מיצים הוא בטוח ונוח ולכן כל אחד יכול לעשות אותו בביתו וכך לשפר את בריאותו.
    כמובן שככל מכירים את המרכיבים התזונתיים היעילים לניקוי בצורה טובה יותר כך מפיקים ממנו יותר תועלת.
    יחד עם זאת לרבים לא קל לבצע תהליך כזה לבד בבית כי הוא מצריך משמעת בסיסית גבוהה.
     
    לעומת זאת לעשות זאת בתהליך של סדנה מובנית בה מתנתקים מהשגרה, מסביבת הגירויים היום יומית ובליווי תמיכה הדבר נעשה יותר קל.
    בנוסף האפשרות לעשות תהליך ניקוי בקבוצה מייצרת דינאמיקה של תמיכה והעצמה.

  • גם בעולם הרפואה הסינית הכבד הוא אחד האיברים העיקריים לניקוי רעלים. כשהכבד לא עובד טוב ויוצא מאיזון  (לרוב עקב לחצים נפשיים) הוא אינו עושה את עבודתו נכונה ואינו מנקה את הרעלים. המצב ההפוך הינו -שאנחנו מכניסים לגוף רעלים (תזונה לא בריאה, שאיפת עשן, שתייה לא בריאה ועוד) אז הכבד (שמבחינת הרפואה הסינית אחראי גם על תחושת הרוגע שלנו) אינו עושה את עבודתו כראוי ואז אנחנו פחות רגועים ושלווים.
    הטיפול לניקוי רעלים ברפואה הסינית יעשה ע"י דיקור סיני ולעיתים צמחי מרפא. בעזרת הדיקור אנחנו מחזקים, מעצימים ומניעים את אנרגיית הכבד על מנת ליצור תהליך נכון ומיטיב של ניקוי רעלים.
    הכבד הינו איבר המשויך לאלמנט העץ מבחינת הרפואה הסינית, אלמנט העץ משויך לעונת האביב שזה הזמן הכי אידיאלי לטפל ולנקות את הכבד.

  • השיטות לעבור תהליך ניקוי פנימי על ידי תזונה הן רבות ומגוונות, אך בבסיסן חולקות את אותה הפילוסופיה. צריכה גבוהה של  מזונות עדינים שאינם דורשים אנרגיה רבה ממערכת העיכול ובעיקר מהכבד בפירוקם, מזונות שיספקו מינימום אנרגיה ומינימום חומרים שניתן להשתמש בהם לבנייה, על מנת לאפשר תהליך בו יתאפשר לגוף ולתאיו להתפנות למצב של "תיקון" והפרשת פסולת תאית למרווח הבין תאי ומשם לעבר אברי הפינוי (שתן, צואה והזעה).
    הרבה מין המזונות הנצרכים במהלך הניקוי הם גם בעלי איכויות תרפויטיות, איכויות שמעודדות הבראה וגם מעודדות את זירוז תהליך הניקוי עצמו.
    בדה טוקסיפיקציה על ידי תזונה, האדם אוכל מן המזונות הרלוונטיים לתהליך הניקוי ואינו נשאר רעב. רעב בלתי נשלט אינו משרת תהליך של ניקוי מכיוון שהוא יוצר סטרס פיזיולוגי אשר בתורו גורם לסטרס נפשי. לכן שיטות ניקוי פנימי, על בסיס תזונה, מספקות מתכונים בסיסיים ומספקים.
    ישנן אין ספור שיטות לעבור תהליך של ניקוי פנימי על ידי תזונה, מתזונת אורז ומש ועד לניקויו המפורסמים עד היום של איבן סינא. ישנם תהליכי ניקוי האורכים כ3 ימים עד שבוע וישנם תהליכי ניקוי שאורכם כחודש ויותר.
  •  
    עולם צמחי המרפא ותוספי התזונה עשירים בחומרים התומכים בפעילות הכבד ובעלי יכולת (כמובן בעוצמות משתנות) לעודד תהליכי ניקוי של הגוף.
    חלק מן הצמחים עובדים על ניקוז הכבד עצמו, חלקם אנטי חמצונים חזקים אשר מונעים פגיעה בתאי הכבד עצמם.
    חלק מן הצמחים מעודדים תהליכים של הוצעת פסולת החוצה דרך השתן הצואה ודרך העור – הזעה. וחלק מן הצמחים מעודדים ניקוז פסולת בין תאית דרך דרכי הלימפה ומשם לפינוי דרך השתן או הצואה.
    מבחינת תוספי התזונה המיועדים לדה טוקסיפיקציה הם ברובם עובדים על העלאת כמות אנזימים בכבד אשר בתורם מעודדים נטרול רעלים. או נחשבים אנטי חמצוניים ומנטרליי רעלים בעצמם.
    הרבה משיטות ניקוי הרעלים משלבות את כל האמצעים – תזונה, מיצים ותוספים יחדיו, לקבלת תהליך מעצים ואפקטיבי.
     
     
    חשוב לנו להדגיש במאמר זה, כי ניקוי רעלים אינו תהליך של מה בכך. בין אם בחרתם בתהליך של ניקוי מיצים או תזונה, תהליך של דיקור או צמחים ותוספים ואולי אף תרצו לשלב כמה אלמנטים יחדיו, תהליך של ניקוי פיזי מצריך ליווי מקצועי, או של מטפל מוסמך או על ידי קבוצה בעלת מנחים מוסמכים. בתהליכי ניקוי משתחררת פסולת תאית למחזור הדם על מנת להתפנות בסופו של דבר דרך מערכות הפינוי. כתוצאה מכך ייתכנו ריאקציות מסוימות – כאבי ראש, שלשולים, לעיתים פריחות ועוד. חשוב שיהיה לצדכם מטפל ומלווה מוסמך שיידע כיצד להתמודד עם התופעות הללו אם וכאשר הן יקרו.
    כמו כן, לא כל אדם באשר הוא יכול לעבור תהליך של ניקוי – לילדים לפעמים עד גיל 18 לא מומלץ לעבור תהליך של ניקוי. נשים בהריון אינן יכולות לעבור תהליך של ניקוי, נשים וגברים הסובלים מאנמיה,אנשים הסובלים מעצירות ובעיות בכליות. אנשים החולים במחלות כרוניות ולוקחים תרופות על בסיס קבוע יותר מרצוי כי התייעצו לפני כן עם מטפל מוסמך בעל ניסיון בהעברת תהליכי ניקוי באנשים חולים.
    לכן במידה ואתם מעוניינים לעבור תהליך של ניקוי רעלים פיזיולוגי אנא התייעצו עם אנשי המקצוע הרלוונטיים.
    בנוסף - במידה והחלטתם לעבור תהליך של ניקוי, שאינו רק כולל ויטמינים וצמחי מרפא, אלא מבוסס על שינוי אורחות חיים - ניקוי תזונתי או צום מיצים, יש להתכונן לכך מבחינת סדר היום ולשקול לקחת חופש מהעבודה. טיהור הגוף דורש מנוחה רבה, גם מכיוון שהגוף אינו מקבל את המאזן הקלורי אליו הוא רגיל ואם נעבוד ונחיה כרגיל בזמן הניקוי אנחנו נפגע באיזון הגוף, וגם מכיוון שהתהליך עצמו דורש תשומת לב, הקפדה והקשבה לגוף שלעיתים אינה מתאפשרת כאשר אנחנו חיים בקצב החיים הרגיל.



 



 


 


טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י
 
דוא"ל*
שם
 


פרסומת - לחצו לפרטים