Phone
סל הקניות שלי
משקה-שזיפים
תזונה סינית - מתכונים


 
  • משרים שזיפים מיובשים בצנצנת עם מים במקרר. לאחר יממה לפחות יוצקים את מי ההשריה ושלושה שזיפים לכוס. מוסיפים

    1-2 כפיות זרעי צ'יה, 3 חצאי אגוזי מלך, פקאנים ושקדים קלופים.
     

    משאירים את התערובת לעמוד עוד שעה לפחות, ושותים לרוויה.

    זרעי הצ'יה מתנפחים בנוזל ויחד עם השזיפים מרככים את הצואה. האגוזים והשקדים מורידים את האינדקס הגליקמי של השזיפים ומוסיפים למשקה - ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
    טעים, מרענן ובריא!
 





טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י

    דוא"ל*
שם