Phone
סל הקניות שלי
טיפול-מגע-לכאב-שלד

  • "כואב לי הגב", "נתפס לי הצוואר", "כואב לי באזור השכמות", "יש לי כאבים בעיקר בגב התחתון", "קשה לי להתכופף.. "
    כמה פעמים אמרת לעצמך זאת במהלך החיים? אני שומעת זאת רבות בקליניקה, כמעט מכל אדם שמגיע לטיפול. למי מאיתנו לא כאב הגב וחיפשנו פיתרון מיידי?
    הסיבות לכאבי גב הן רבות ומגוונות ועלולות להגיע בכל גיל. לרוב מדובר בכאב הנובע משריר 'תפוס', הידבקויות בסיבי השרירים, בעיות במפרקים או קרעים ברצועות. מיקרים אלה נוטים להחלים יחסית במהירות ולכן זניחים.
    אבל, תופעות אלה נוטות לחזור, ובגלל שגרת חיינו העמוסה אנו נוטים להתעלם מהכאב ובכך בעצם מחמירים את הבעיה.
    לכן חשוב יותר מהפיתרון המיידי, זה למצוא את מקור הבעיה - מה יצר את הכאב מלכתחילה?
     

    מהו כאב בכלל?

    כאב זו תחושה פיזית של אי-נוחות וחוויה נפשית לא נעימה שמצביעה על פגיעה ממשית או אפשרית ברקמות הגוף. בנוסף, המצב הנפשי יכול להשפיע משמעותית על רמת הכאב.
    כך לדוגמה אם תצבוט את עצמך יכאב לך פחות מאם מישהו אחר יצבוט אותך באותו המקום ובאותה עוצמה בדיוק.
     

    מה מטרת הכאב?

    המטרה הראשונה -
    הכאב מאלץ את האיזור הפגוע להישאר במנוחה וללא מגע מה שמאוד עוזר בתהליך ההחלמה. אם אי פעם חלילה שברתם עצם, נקעתם את הקרסול או נכוויתם תבינו זאת היטב.
    המטרה השנייה והחשובה ביותר - 
    הכאב מאותת על סכנה!
    האזור הכואב זועק לך – שים/י לב אליי!
    אנו נוטים להתייחס לכאב כאל משהו רע ולהתעלם ממנו לחלוטין וגרוע מכך, ללמוד לחיות איתו עד שהוא הופך לבלתי נסבל. הבעיה הקטנה הופכת לגדולה ואז ההחלמה הופכת לארוכה וקשה יותר. עלינו לטפח יותר קשב לכאב ולשמוע אותו עוד כשהוא קטן.
    כך קורה בנהיגה כשהיד מוחזקת על ההגה לאורך זמן ממושך. ההחזקה יוצרת כאב חד בשכמות ולא תשימו לב אבל גם בחזה. במצב של הזנחה עלולה להיווצר דלקת שתכאב אף יותר וכבר יהיה קשה להתעלם מהכאב.
    תנועה לא נכונה (כמו הרמה לא נכונה של דברים כבדים בעבודה) למשך זמן רב עלולה להוביל לפציעות חמורות כגון פריצות דיסק, בעיות יציבה, חוסר איזון בין השרירים בין צידי הגוף וכד'.
    לכן חשוב ביותר לתת לכאב את היחס הראוי לו. ככל שתקדימו, יהיה יותר קל לפתור את הבעיה ולמנוע את החמרתה.
     

    כאב אקוטי לעומת כאב כרוני

    כאב אקוטי:
    כאב אקוטי הוא כאב שמתחיל באופן פתאומי במטרה להתריע על משהו שקורה כרגע ולהגן עלינו מפני נזק חמור יותר. הכאב האקוטי נשאר איתנו למעט זמן ובד"כ לא כואב כלכך ולכן אנחנו נוטים להתעלם ממנו, לקחת משכך כאבים או לשים פלסטר - ופה הטעות! אם לא נטפל בבעיה כשהיא עדיין קטנה, נוצרת לנו בעיה חמורה יותר המלווה בכאב הכרוני.
     
    כאב כרוני:
    כאב כרוני הוא כאב שנמשך כבר הרבה זמן, כ-3 חודשים ומעלה, עוצמת הכאב גדולה יותר והנזק חמור יותר.
    כך קורה עם דלקת - היא מתחילה ככאב זניח, אך עלולה להתפתח לדלקת חמורה יותר וכואבת יותר. במקרים הקיצוניים, הדלקת מתחילה לעבור לאזורים אחרים בגוף ואז יורו לנו לצרוך נוגדי דלקת ואנטיביוטיקות למיניהן.
     

    טיפול בכאב ברפואה הקונבנציונלית

    ברפואה הקונבנציונלית הרופא ימליץ על חזרה לשגרה בגבולות הכאב, פניה לכירופרקט / אורטופד, נטילת נוגדי דלקת, נטילת משככי כאב או זריקות להקלה על הכאב במקרי כאב קיצוני.
     

    טיפול בכאב ברפואה הטבעית

    הרפואה הטבעית מציעה מגוון טיפולי מגע לריפוי והקלה בכאבים אקוטיים וכרוניים. חלקם מגיעים מהרפואות המסורתיות מהמזרח הרחוק (סין, יפן, הודו וכו'), וחלקן פותחו מאוחר יותר במערב.
    טיפולי מגע לדוגמא  - שיאצו, טווינא, איורוודה, עיסוי שבדי/רקמות/תאילנדי וכו'.
    כמו כן שימוש בצמחי מרפא הניתן על-ידי מטפל מוסמך - יכול לסייע לרפא דלקת ולהפחית בעוצמת הכאב במקרים מסוימים.
     

    מה קורה בטיפול טבעי בכאב

    כמטפלים ברפואה טבעית עלינו לנתח את המצב בהתאם לגוף המטופל, ולאבחן את השרירים התפוסים ואת המקור ליצירת התפיסות - זה יכול לנבוע מיציבה לקוייה, תנועה לא נכונה, אי-שיוויון בין צידי הגוף, ישיבה ממושכת, מחסור בויטמינים או מינרלים, מאמץ יתר, פעילות גופנית לא נכונה, חוסר גמישות, כאב נפשי ועוד אינספור סיבות.
    יש חשיבות אדירה למציאת הגורם הראשוני, אחרת - הבעיה תמשיך לחזור על עצמה.
    בנוסף, אצל מטפל ברפואה הטבעית - ברוב הפעמים תקבלו הוראות או תרגילים ומתיחות לשיפור איכות חייכם כדי לעזור לגוף ולכם להתמודד עם מקור הבעיה.
     

    טיפול בכאב בעזרת מגע

    הטיפול מתבצע על מיטת טיפולים, במידה ויש שימוש בשמן (שוודי/רקמות עמוק..) הטיפול יתבצע עם בגדים תחתונים, אחרת, יש להגיע עם חולצה ומכנס  נוח (לא ג'ינס).
    הטיפול מתבצע על מיטת טיפולים, יש להגיע עם בגדים נוחים (עדיפות לחולצה וטייץ. לא ג'ינס) ובגדים תחתונים שבמידת הצורך אם שמן יגע בהם זה לא יפריע לכם (בשמן נשתמש בעיקר בעיסוי שוודי / רקמות עמוקות וכד').
    לפני שנתחיל בטיפול נאבחן את הבעיה ע"י שאילת שאלות ובדיקות גופניות במטרה להגדיר את מה שגרם לה ולמצוא את הדרך לפתרון שיתאים לך.
    מטרת הטיפול היא להרגיע את עוצמת הכאב, לאזן את מערכות הגוף ברמה האנרגטית, לאתר את הגורם לבעיה וליצור הרגלים חדשים וטובים יותר לחיי היום-יום בהתאם למטופל כדי להימנע מלגרום לעוד נזק ולהימנע מליצור נזק חלופי.
    הטיפול לרוב ממשיך גם אחרי שאתם הולכים, למעשה הגוף ממשיך את הטיפול עד 72 שעות אחרי הטיפול בפועל. ייתכן שיופיעו כאבים או שהכאב ייגבר לכן נדרש מכם לנוח אחרי טיפול, לשתות הרבה מים ולהימנע ממאמץ פיזי.
    חשוב להיות במעקב אחר הכאבים, ייתכן וטיפול אחד יעזור אבל חשוב מאוד לטפל במה שגרם לבעיה, ולכן לרוב טיפול אחד לא יספיק, ויש להקפיד על טיפול כל כמה שבועות בהתאם למצבכם עד ליצירת השינוי הרצוי.
    למוח לוקח 21 יום לשנות הרגל.
     

    לסיכום

    זיכרו, הגוף שלנו הוא מערכת המשלבת גוף ונפש, חומר ורוח. יש לנו זכות גדולה להיות פה ועלינו לשמור על הכלי המדהים הזה, שאין שני לו, שנקרא גוף האדם. תחזקו אותו, שימו לב לאותות שלו והתייחסו אליהם בהתאם ובאהבה.
     
    נכתב על-ידי דניאל קובי מטפלת בכאבי שלד בזערת מגע
    לפרטים נוספים על דניאל קובי הקליקו
 



 


 


טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י
 
דוא"ל*
שם