Phone
סל הקניות שלי
טיפול-טבעי-בבעיות-עור
בעיות עור - טיפול טבעי בבעיות עור


     

    • טיפול טבעי בבעיות עור - מבנה העור ותפקידיו
      העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם. לעור יש תפקיד חשוב מאוד בהגנה על הגוף, פיזית ורגשית כאחד. העור מהווה כ-15% ממשקל הגוף והוא מכסה כמעט את כל פני השטח שלנו. ההגנה על האיברים הפנימיים נעשית באמצעות מספר תהליכים, בהם מניעת מעבר של חומרים דרך הנקבוביות של העור, שמירה על סביבה בסיסית (pH גבוה), הפרשה של אנזימים שונים המפרקים חיידקים וכן יצירת פלאורה חיידקית תקינה.
       
       
      העור בנוי משלוש שכבות, שלכל אחת מהן תפקידים שונים בהגנה על האיברים הפנימיים של הגוף.
      השכבה החיצונית ביותר של העור, זו שאנחנו יכולים לגעת בה, נקראת אפידרמיס. שכבת האפידרמיס (או השכבה הקרנית) מתקלפת ומתחלפת כל הזמן בתאים חדשים שמיוצרים בעור והיא השכבה שמגינה עלינו ואוטמת את הכניסה לכל גורם זרים ומסוכן לנו. שכבת האפידרמיס מכילה את התאים המייצרים את הצבע של העור (מונוציטים-צבענים, המעניקים לעור את צבעו).
      הדרמיס היא שכבת העור האמצעית. שכבת הדרמיס מכילה את סיבי האלסטין (5%) ואת החלבון קולגן (95%), המעניקים לעור את גמישותו ואת חוזקו. תהליכים של התבגרות והזדקנות פוגעים בשכבת הדרמיס. האלסטין והקולגן נשחקים עם הגיל, ובשל שינויים רבים שחלים במבנה שלהם, הם מאבדים מהאלסטיות והגמישות שלהם לכן העור נראה זקן, מקומט ונפול.
      ההיפודרמיס היא השכבה הפנימית של העור, והיא משמשת לעיגון של העור אל השרירים ואל הרקמות הפנימיות האחרות. עובייה של שכבת ההיפודרמיס משתנה לפי המין ולפי אזורי הגוף השונים. הדרמיס היא השכבה השומנית של העור והיא משקפת את המצבו התזונתי של האדם (שומן מיותר נאגר בשכבה זו, וכן גם חסרים תזונתיים מתבטאים בשכבת ההיפודרמיס). שכבת ההיפודרמיס משמשת גם לבידוד ולשמירה על חום הגוף.
       
      מחלות עור- גורמים ותסמינים
      העור שלנו מושפע מגורמים רבים ושונים בחיינו, החל מסביבתנו החיצונית, למשל, תנאי מזג האוויר, הימצאות בקרבת חומרים מזהמים, חשיפה ממושכת לקרינת השמש ועוד. בנוסף, העור שלנו מושפע גם מהסביבה הפנימית של הגוף ומהאופן בו מתפקדות מערכות הגוף השונות (בעיקר מערכת העיכול ומערכות ההפרשה, כיוון שהעור מהווה חלק חשוב במערכת הפרשת וגם דרכו מופרשים רעלים, בתהליך ההזעה). פעמים רבות מחלות עור הן בעצם הביטוי החיצוני והנראה לעין של בעיות מערכתיות פנימיות ועמוקות יותר.
      כאשר אנחנו באים לבחון את הגורמים למחלות העור השונות (אקנה, פסוריאזיס, אורטיקריה, אקזמה, רוזשיה) אנחנו רואים פעמים רבות סיבות דומות להתפרצות של מחלות עור, למשל רגישות למזונות שונים, תזונה לקויה וחסרים תזונתיים, או מערכת עיכול חלשה, חוסר איזון של מערכת החיסון או המערכת ההורמונלית, כמובן לחץ ומתח נפשי.
      הסימפטומים השונים של מחלות העור מגוונים וכוללים הופעת פצעונים דלקתיים ומוגלתיים, קשקשים, עור אדום ומגורה, יובש וגרד ועוד..
       
      טיפול טבעי בבעיות עור יכול להיות יעיל מאוד, רק ברגע שמזהים את השורש של המחלה ונותנים מענה לבעיה מהשורש. בשיטות הטיפול הטבעיות השונות (נתורופתיה, רפואה סינית הומאופטיה, ארומתרפיה), תמיד מחפשים את הגורם להופעה של המחלה, וכאשר מטפלים בגורמים להופעתה מחלת עור נעלמת.
       
      בעיות עור - תזונה בריאה לעור בריא
      בכל הבעיות הבריאותיות הקשורות לעור מומלץ להתחיל את תהליך הריפוי בעידוד של הגוף לנקות את עצמו מרעלים דרך מערכת העיכול ומערכת השתן במקום דרך העור. כאשר מערכת העיכול מתפקדת ביעילות היא מהווה את המפתח לריפוי של העור. את השיפור בתפקוד של מערכת העיכול נוכל להשיג בעזרת שינויים תזונתיים שמחזקים את תהליכי הריפוי של הגוף ומסייעים ולשמירה על הבריאות הכללית.
       
      ההמלצות התזונתיות לניקוי העור:
      התזונה המומלצת לתהליך של ניקוי הגוף היא תזונה שמחזקת את מערכות הניקוי, משפרת את תפקוד הכבד והכליות לסילוק של רעלים ופסולת מהגוף.
      הבסיס לכל תהליכי הניקוי הוא הקפדה על התזונה שהוא עשירה בסיבים תזונתיים שמגבירים את פעילות המעיים, אכילה יומיומית של מגוון ירקות ירוקים וכתומים המכילים ריכוז גבוה של ויטמינים ומינרלים שמתפקדים כנוגדי חמצון יעילים, צריכה של חומצות שומן חיוניות שמשפרות את תפקוד הכבד, אגוזים ושקדים טבעיים שמכילים גם הם רכיבים נוגדי חמצון. חשוב להקפיד לשתות מספיק מים ומומלץ מאוד לשלב גם שתייה של חליטות צמחים המשפרים תהליכי ניקוי (למשל גדילן מצוי, תלתן אדום, שן ארי, קמומיל).
      כאשר נמצאים בתהליך של ניקוי וחיזוק של הגוף מומלץ מאוד להימנע ממזונות המכבידים על המערכות ואף מפריעים לספיגה של ויטמינים ומינרלים. מזונות שרצוי מאוד להפחית או אף להימנע מהם בתקופת תהליך הניקוי והריפוי הם סוכר וקמח לבן, מזון מטוגן ומתועש, מזונות המכילים צבעי מאכל וחומרים משמרים, מרכיבים העלולים להיות אלרגנים (בוטנים, תירס, סויה) ולכן מומלץ להפחית צריכה של חלבונים מהחי (אלו מכילים חומרים הגורמים לתהליכי דלקת מואצים ומגבירים את מופעי הדלקת בעור).
       
      קיימים סוגים שונים של תהליכי ניקוי, בהם גם תהליכים עוצמתיים יותר, כמו למשל צום של מיצים או דיאטה של סוג מזון אחד (מונו-דיאט). תהליכים אלה מומלצים לתקופות קצרות של ימים ספורים ועד שלושה שבועות בלבד. חשוב מאוד להתייעץ עם איש מקצוע לגבי התהליך המתאים ביותך עבורכם.
      אם בחרתם לעשות סוגי ניקוי כזה יש לקחת בחשבון שבעצם התהליך רעלים רבים שהיו שקועים ברקמות משתחררים לדם ועלולים לגרום לתחושה של החמרה במצב, אך זהו שלב חולף. ברגע שמערכת העיכול מתחזקת התופעות נעלמות, ההרגשה משתפרת לאין ערוך וכמובן השיפור נראה גם במראה העור.
       
      בכל שלבי הטיפול, וגם לאחר שמסתיים תהליך הניקוי, מומלץ להמשיך ולשמור על תזונה מאוזנת שתחזק ותשמור על התפקוד התקין של מערכת העיכול.
      תזונה בריאה ומאוזנת, שמכילה מגוון גדול של ירקות ופירות שונים בכל יום ובצורתם הטבעית, תזונה המבוססת על דגנים מלאים בשילוב עם קטניות, כוללת אכילה יומית של אגוזים ושקדים, ושתייה מספקת של מים וחליטות של צמחים שמחזקים את מערכת העיכול (תה ירוק, קמומיל, סרפד, שן ארי).
       
      בעיות עור - תכשירים טבעיים לעור
      בתחילת המאמר כבר הוזכר שלעור יש תפקיד חשוב בתהליכי פינוי של רעלים מהגוף, לכן יש חשיבות רבה לחומרים שאנחנו מורחים על העור. שימוש במוצרים שמכילים חומרים סינטטיים (מוצרים טיפוליים או תכשירי טיפוח וקוסמטיקה) גורמים לאטימה של נקבוביות העור ובכך בעצם מונעים הפרשה של פסולת ורעלים דרך העור והם עלולים אפילו להחמיר את המצב.
      כאשר מטפלים בבעיות ומחלות בעור, אחד הדברים הראשונים שמומלץ לעשות הוא להחליף את המוצרים שבהם משתמשים ולעבור לשימוש במוצרי קוסמטיקה וטיפוח שמכילים חומרים טבעיים, כאלו שאינם אוטמים את הנקבוביות ומאפשרים ריפוי של העור.
       
      כאן באה הארומתרפיה לעזרה ומסייעת להשלים את הטיפול התזונתי ביעילות רבה. הן לשמנים הצמחיים והן לשמנים האתרים יש השפעה נפלאה ומרפאת על בעיות העור השונות, החל ביכולת החיטוי המופלאה שלהם, דרך השפעתם המהירה לריפוי של דלקות, וגם יכולתם לסייע שיקום ולהתחדשות של תאי העור ולהעלמה של סימני צלקת. השמנים האתרים מגבירים את תהליך הניקוי של הגוף מרעלים, הם משפרים את תפקוד מערכות הפינוי ומחזקים אותן, ובכך אנחנו משיגים השפעה כפולה.
       
       
      טיפול טבעי בבעיות עור - הרגש המשתקף בעור
      רוב בעיות ומחלות העור מתפתחות על רקע של חוסר איזון רגשי, כאשר מתרחש ערעור כלשהו של הנפש. כאשר באים לטפל בבעיות עור שונות, חשוב להתייחס גם לאספקט הרגשי ולעבוד על שינוי בדפוסי חשיבה תוך אימוץ של דפוסים חיוביים. עבודה ברמה הרגשית תסייע למנוע החמרה בסימפטומים ואף להביא לריפוי מלא.
       
      בהסתכלות הרגשית, נתייחס אל העור כאל המגן שלנו, המגן של יחודיותנו. נחפש אספקטים הנוגעים לצורך ביצירת מסכה, הקמה של חומות רגשיות. בעיות עור יכולות להעיד על תחושה של פחדים או חרדות, פגיעות ישנות שקבורות עמוק בפנים, תחושה של איום.
       
      דפוס חשיבה חיובי (מתוך ספרה של לואיז היי "לרפא את חייך"):
      "אני חש כי אין סכנה בהיותי אני עצמי. אני מגן על עצמי באהבה בעזרת מחשבות של שמחה ושלווה. העבר נשכח ונסלח, אני חופשי ברגע זה."
       
      הטיפול הטבעי בבעיות עור נותן מענה שלם לאדם, לגורמים, לסימפטומים ולשורש של הבעיה. בדרך של שינוי בדפוסי חשיבה ובהרגלי התזונה, שילוב של פעילות גופנית ושימוש בתכשירים טבעיים להיגיינה וטיפוח העור ניתן ביעילות לטפל בבעיות עור ולשמור על העור בריא, קורן וחיוני.
       
      בריאות ואהבה.

      כתבה: שירי כספי - מטפלת בכירה במגוון תחומים מהרפואה המשלימה, בין היתר מטפלת בבעיות עור.


      סובלים מבעיות עור? אל תסבלו בסבלנות...
      צלצלו עכשיו לאנרצ'י רפואה משלימה ותקבעו תור לטיפול 077-50-55-255



     



     


     


    טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י
     
    דוא"ל*
    שם