Phone
סל הקניות שלי

  • הברך היא אחד המפרקים הגדולים והחשובים ביותר בגוף האדם. היא נושאת את מרבית משקל הגוף בעמידה ובתנועה. תפקידה יישור וכיפוף הרגל ובכך מסייעת בפעילויות יומיומיות הכרחיות.
     
    תארו לעצמכם מצב שבו אינכם יכולים לכופף את הברכיים ולזקוף אותן חזרה. פעולות רבות כמו הליכה עמידה,ריצה,ישיבה,קימה,טיפוס וירידה במדרגות,פעולות טריוויאליות לא יכלו להתבצע.
     
    כאבי ברכיים הם בין התלונות האורטופדיות השכיחות ביותר.
    מחקרים מצביעים על כך שיותר מ-60% מהאוכלוסייה מעל גיל 50 סובלים או יסבלו מכאבי ברכיים, אך גם צעירים ואפילו ילדים מתלוננים על כאבי ברכיים.
    ספורטאים סובלים מבעיות בברכיים ,מפעילות גופנית מאומצת הגורמת עומס על מפרק הברך או כתוצאה של תאונת ספורט. רפואת המזרח מציעה דיקור לכאבי ברכיים ומוכיחה יעילות רבה בנושא.
     
    כדי להבין למה מפרק הברך מועד לכל כך הרבה פגיעות נתבונן תחילה במבנה המורכב שלו.
    מפרק הברך מחבר את עצמות השוק עם עצם הירך ועצם הפיקה. בין העצמות קיים מבנה סחוסי הנקרא מיניסקוס שתפקידו למנוע חיכוך בין העצמות. בברך שני מיניסקוסים -פנימי וחיצוני. מהבחינה המבנית המפרק אינו יציב לכן יש ארבע רצועות תומכות- שתיים פנימיות צולבות ושתיים מצדי הברך. בנוסף ישנם שרירים, גידים, כלי דם ועצבים. כל המערכת צריכה לעבוד בצורה מתואמת כדי לייצב ולהניע את המפרק.
    הברך היא מפרק צירי,המבצע תנועות מורכבות של כיפוף, יישור וסיבוב בין עצם הירך לעצם השוק, שתי עצמות ארוכות שגורמות לעומס גדול על המפרק.
     
    מבנה המפרק המורכב, המשקל המונח עליו ומגוון התנועות המתבצעות על ידו, גורמים לבעיות ברכיים רבות:
    • כאבים ממבנה גוף לקוי ויציבה לא נכונה.
    • פגיעה במינסקוס, שחיקת סחוס ארטריטיס הנגרמת מעומס על מפרק הברך.
    • שחיקה ממחלה כרונית,גיל מבוגר,משקל עודף.
    • דלקת פרקים ניוונית, דלקת בגידים או רצועות הברך.
    • מתיחה או קריעה של רצועות ,שרירים או גידים.
    • בעיה בכלי דם,הגורמת לזרימת דם לא תקינה באזור הברך.
    • פגיעה אקוטית,טראומה חיצונית לברך,פציעה,חבלה כתוצאה מפעילות ספורטיבית,ממאמץ.
     
     
    הרפואה המערבית מציעה במקרי כאבי ברכיים מנוחה, פיזיותרפיה, עזרי הליכה כמו נעלים ומדרסים. טיפולים אלה בכאבי ברכיים יביאו בדרך כלל להקלה זמנית בלבד בכאבים.
    תרופות נוגדי דלקת וכאב, סטרואידים וזריקות - מקלות זמנית על כאב ברכיים אך יכולות לגרום להשפעה שלילית ארוכת טווח כגון: פגיעה ברקמה הפנימית של הקיבה, דימומים, בעיות בכלי דם, לב, כליות וכבד ויכולות אפילו לסכן חיים. התרופות יכולות לשבש את תהליך הריפוי הטבעי של הרקמה הפגועה.
    ניתוחים מקומיים על מנת לנסות לתקן סחוסים וקרעים ברצועות,עד ניתוח להחלפת מפרק הברך למפרק מלאכותי, הם תמיד מוצא אחרון גם לדעת הרופאים המערביים. התערבות כירורגית עלולה לגרום לנזק בלתי הפיך, זיהום, דלקת ורידים וכו'.
     
    לפי הרפואה הסינית, בגוף זורמים 12 מרדיאנים בהם זורמת אנרגיה המכונה צ'י והם מקשרים בין האיברים הפנימיים לחיצון .
    הכליות הן מקור ליין וליאנג בגוף,מייצרות מח עצמות ושולטות על העצמות -לכן מייחסים את כאבי הברכיים לחולשה ולבעיות במרידיאן הכליות, שיכולה להיגרם מחולשה מולדת, מגיל מבוגר, חולשה שנגרמת מעבודה מאומצת, עודף פעילות מינית, הריונות מרובים, פחדים וחרדות או מחלה כרונית.
    חדירת קור ולחות תחליש את הכליות היות וקור גורם להתכווצות ולחסימה בזרימת הדם לברך.
    כמו כן עודף משקל גם הוא גורם שכיח לבעיות ברכיים.
     
    טיפול בכאבי ברכיים - סיפור מקרה
    מירי (שם בדוי) -בת 51 גובה 156 משקל 82 מבנה גוף מלא, מורה במקצועה ,עומדת הרבה שעות על הרגליים. כבר ברגע שנכנסה אלי לקליניקה, ראיתי שהיא מתהלכת בכבדות מעודף משקל, עד כדי גרירת הרגל. היא סיפרה לי שהיא סובלת שנים מכאב בברך הימנית  (לא זוכרת מתי התחילו הכאבים).  לאורך השנים טופלה בפיזיותרפיה ומשככי כאבים- טיפולים שלטענה עזרו זמנית ,רק לזמן קצר והכאבים חזרו.

    באבחון שערכתי לה ע"י בדיקת דופק ולשון ראיתי כי היא סובלת מחולשה במערכת העיכול( זאת אומרת חולשה במרידיאני הטחול והקיבה), הרגשתי את מרידיאן הכבד"תקוע"-לא זורם כראוי. באבחון בעזרת מגע הרגשתי ברך נפוחה, בצקתית.
    במישוש המרידיאנים- מרידיאני הכבד והטחול היו רגישים למגע וכאבו.
    החלטתי לטפל בה בדיקור על מנת להזרים ולאזן מרידיאינים אלו,
    טיפלתי מקומית בברך בעזרת שיאצו ועיסוי בשמנים והמלצתי על תפריט להורדה במשקל.מצאתי שעודף המשקל הוא הגורם לבעיית הברכיים אצל מירי.
    למרות הקושי הגדול בדיאטה ותהליך ארוך להורדה במשקל, הרגישה שיפור גדול בכאב בברך, הנפיחות ירדה וגרירת הרגל נעלמה.
     
    מרידיאן הכבד אותו אבחנתי כחסום אצל מירי- שולט על הגידים והרצועות, אחראי על הזנתם וגמישותם,דואג לזרימה חלקה של צ'י ודם במפרקים ובכל הגוף. כאשר הוא חסום או חלש כתוצאה מבעיות רגשיות, כעסים,סטרס,שתייה מרובה של אלכוהול,עישון,תזונה של אוכל מטוגן ושומני, חוסר דם, לא תהיה זרימה טובה של דם,תפגע הגמישות של הגידים והרצועות בברך ועלולות להיווצר דלקות.
    מרידיאן הטחול שנמצא חלש - שולט בדם, מזרים צ'י ודם לשרירים ולגפיים ואחראי על טונוס השרירים.
    הטחול והקיבה יחד מתמירים את המזון לאנרגיה אשר מזינה את כל הגוף ומפיצים אנרגיה לגפיים. כאשר הטחול והקיבה נפגעים מתזונה לקויה, דאגות, מחשבות אובססיביות ועייפות, לא תגיע אנרגיה לגפיים והשרירים יהיו חלשים ומנוונים.
     
    בבעיות ברכיים יכולים להיות מעורבים עוד מרדיאנים,בברך עצמה עוברים גם מרידיאן כיס המרה ומרידיאן שלפוחית השתן,ובנוסף לכל מרידיאן יש בן זוג וגם בו תיתכן פגיעה.
    הכאב יכול להיגרם מחוסר איזון,מחסימה,או מחוסרים של חומרים כגון: יין,יאנג, ג'ינג ודם.
    האבחנה הנעשית ע"י המטפל בעזרת תשאול, התבוננות ומגע מאפשרת להתאים את  הטיפול המתאים ביותר ספציפית לאותו מטופל.
     
    במחקר שנערך בבי"ח  Bedford שפורסם בשנת (acupuncture in medicine) 2002 חקרו את השפעות הדיקור הסיני על חולי אוסטאוארתריטיס-דלקת פרקים ניוונית של הברך.
    המחקר נעשה על 75 מטופלים, הנמצאים ברשימת המתנה לניתוח להחלפת מפרק הברך.
    הנחקרים חולקו לשתי קבוצות -קבוצת דיקור וקבוצת בקרה שלא קיבלה טיפול, הטיפולים נעשו פעם בשבוע במשך חודשיים.
    התוצאות הראו שיפור של ממש בקבוצת הדיקור, עד כדי כך שהיו מקרים שמטופלים ביקשו לצאת מרשימת ההמתנה לניתוח להחלפת מפרק הברך, לעומת קבוצת הבקרה שבה לא חלו שינויים.
     
    דיקור סיני וטיפולי מגע כטווינא, שיאצו ועיסוי- עוזרים להניע צ'י ודם לאזור הברך ובכך יוצרים תנועה ,גמישות, חיזוק השרירים סביב הברך, משפרים  את יציבות המפרק ומפחיתים כאב.
    פורמולת צמחי מרפא סיניים הניתנת לפי אבחון ולפי הסימפטומים ,מזינה את הגוף ותומכת בתהליך הריפוי.
     
    דיקור סיני הוכח כטיפול יעיל בכאבי ברכיים
    עפ"י מחקרים הדיקור גורם להפרשת אנדורפינים במוח,הם מביאים לשיכוך כאבים ורגיעה.
    הדיקור עוזר להזרמת דם לאזור ובכך מזרז את תהליך ההחלמה.
     
    מחקר נוסף שנערך בשנת 2006 ע"י Peninsula Medical School בדק את השימוש בדיקור לכאבי ברכיים כרוניים, במחקר זה נבדקו 1334 מטופלים אשר חולקו לשתי קבוצות. אחת קיבלה טיפול בדיקור אמיתי והשנייה  טיפול בדיקור פלצבו-טיפול דמה ,דיקור שמתבצע באופן שרירותי,בנקודות שאינן בעלות השפעה.
    במחקר זה הוכח שלדיקור הסיני השפעה חזקה על כאבי ברכיים כרוניים.
     
    ברכיים כואבות - למה דווקא הן כואבות?
    כידוע, לפי הרפואה הסינית יש קשר הדוק בין הגוף לנפש,זאת אומרת פגיעה גופנית יכולה להיגרם מחוסר איזון נפשי.כמו שכבר הזכרתי ,הכליות שולטות על העצמות ועל הברכיים בפרט.
    לפי תורת חמשת האלמנטים,הכליות משויכות לאלמנט המים, הרגש המיוחס לאלמנט זה הוא הפחד.אפשר לראות את הקשר לכך במושג " פיק ברכיים"-ביטוי המתאר תחושת פחד, חשש לקראת משימה,לקראת משהו לא נודע,פחד מללכת לאיבוד, חוסר אמונה והיסוס, חוסר בטחון ואומץ. פיק ברכיים יכול להופיע אצל אנשים שמתכננים ורוצים דברים מסוימים אך מתקשים להוציאם אל הפועל ולהשיגם. פחד שמחליש את אנרגית הכליות עלול בסופו של דבר לפגוע ולגרום כאבי ברכיים.
    מבחינה רוחנית הכליות משכנות את כוח הרצון.
    הברך מניעה את הגוף, בעזרתה הרגליים יכולות להוביל את האדם לדרכו לפי רצונו. ההפך ממצב של כריעת ברך,שמבטא מצב של כניעה-הגוף נכנע, האדם כורע על ברכיו. כאשר מתגברים על הקשיים חוזרת היציבות, היכולת לעמוד,ללכת ולהתקדם,לא ליפול על ברכיים.
     
    תפקידי כמטפלת ברפואה סינית הוא לאבחן ולזהות את מקור הבעיה,לבדוק אם הכאב בברך נובע מפחדים,חרדות,סטרס נפשי ואם כן לעורר מודעות אצל המטופל ולעזור לו לאזן רגשות אלה.
     
    אורי (שם בדוי) בן 23 ,השתחרר מהצבא,משלים בגרויות ולומד לפסיכומטרי,
    אורי הגיע אלי כשהוא מתלונן על כאבי ברכיים מזה 5 שנים. הכאבים התחילו במהלך השירות הצבאי שבו שירת כלוחם בגבעתי. בנוסף עוסק בפעילות גופנית רוכב על אופניים ,מתאמן בקונג פו וחובב טיפוס קירות. באופן כללי מעיד שיש בו יצר הרפתקנות.
    כאבי הברכיים מורגשים בעיקר אחרי מאמץ,בעוצמה חזקה שמונעת ממנו אפילו שינה. בנוסף התלונן על עייפות חוסר אנרגיה ולחץ מהלימודים.
    בעזרת התשאול,בדיקת הדופק והלשון,אבחנתי-חולשה כללית ומתח, במגע בברכיים הרגשתי שהן קרות,לחיצות שביצעתי באזור הברך עוררו כאבים במיוחד מעל פיקת הברך ומאחורי הברך,
    אחרי האבחון טיפלתי באורי, בדיקור מוקסה (תערובת מצמח הלענה המשמשת לחימום) ופורמולת צמחי מרפא סיניים לחיזוק והרגעה.
    אחרי כל טיפול הרגיש הקלה בכאבים ולאחר 5 טיפולים הכאבים היו רק בתנועה ובמאמץ. המשכנו עוד 5 טיפולים עד להקלה מאוד משמעותית בעוצמת הכאב.
     
    טיפול בכאבי ברכיים - סיכום:
    כאבי ברכיים שכיחים בכל שכבות הגיל ופוגעים באופן משמעותי באיכות החיים.
    דיקור לכאבי ברכיים מסייע רבות ואף מעלים כאבים של שנים.
    ישנה חשיבות רבה בהגעה מוקדמת לטיפול-בסמוך לפגיעה או בתחילת הופעת הכאבים. עיכוב בקבלת טיפול יכול להוביל לנזק ולשינויים בלתי הפיכים למפרק הברך.       
    טיפול בשלב מוקדם של הכאב מקטין את משך זמן הריפוי וחוסך את כמות הטיפולים עד להחלמה. אל תיפלו על הברכיים- טפלו בהן!!!!
     
     
     כתבה: עתרת כהן.



 









טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י

    דוא"ל*
שם