Phone
סל הקניות שלי

  • "זה כבר כמה שבועות! זה בלתי נסבל!!! אני מרגישה נורא ושום דבר לא עוזר! ברגע אחד ובמהירות גל חום עוטף את גופי ושניה לאחר מכן זה כבר גל צונמי של זיעה ששוטף את כל גופי. אני נהיית עצבנית מאוד ונאלצת להחליף בגדים כמה פעמים ביום! נמאס לי!!!"

    כ 75%-85% מהנשים יסבלו מגלי חום בגיל המעבר, כחצי מהם יסבלו מגלי חום קשים שישפיעו על מהלך החיים שלהם.
    כ-85%-75% מהנשים בישראל סובלות או יסבלו מתסמיני גיל המעבר, כאשר התופעה השכיחה ולרוב הקשה  מכולן היא  גלי חום –למעלה מ-50%! . תופעות נוספות:
    אי שקט ועצבנות, נדודי שינה, עייפות וחוסר אנרגיה, הזעת יתר, כאבי ראש ומיגרנה,  יובש בנרתיק וכאבי פרקים.
    • מה זה גיל המעבר? (נקרא גם גיל הבלות או מנופאוזה)
    גיל המעבר זה השלב בו כמות הביציות בשחלות יורדת, הגוף (השחלות) מפסיק להפריש את הורמון האסטרוגן ובמגביל יש ירידה בייצור הורמון הפרוגסטרון. זה קורה לרב בצורה הדרגתית ותוך כדי, המחזור החודשי חדל להתקיים והווסת מפסיקה להגיע. בשלב הזה האישה כבר אינה יכולה להיכנס להריון.
    • מתי מתרחש גיל המעבר?
    גיל המעבר מרחש לרב בין גיל 48 ל 52 אולם תופעות גיל המעבר יכולות כבר לצוץ החל מגיל 40 ועד לגיל 65.
    • מה זה גלי חום?
    גל חום זה תחושה פתאומית של חום, לרוב באזור הפנים, דפיקות לב מואצות, חוסר שקט והזעה. לרוב זה יהיה מכמה שניות ועד 2-3 דקות. גלי חום יכולים להגיע בתדירות של פעמים בודדות בשבוע ועד למספר פעמים בשעה.
    רוב נשים מתארות גל חום כמשהו "בלתי נסבל" ששום דבר (כולל קירור הגוף במים) לא עוזר כדי להרגיעו.
    • גלי חום ברפואה הסינית
    כדי להבין את ההסתכלות של הרפואה הסינית לתופעות גיל המעבר, תחילה יש להכיר את המוסגים YIN  ו YANG
    YIN  וYANG  הם מושגים הפכים דרכם ניתן לבטא את האדם והטבע. פירוש המילה הסינית YIN הוא "הצד החשוך של הגבעה". ואילו פירוש המילה הסינית YANG הוא "הצד המואר של הגבעה". למשל בטבע שמים זהYIN , אדמה זה YANG, קור זה  YINוחום זה YANG. אצלנו, בני האדם, אישה זהYIN  גבר זה YNAG, לצורך ההסבר אז החומר בגוף מתבטא על-ידיי ה  YIN והנפש על-ידיי ה YANG.
    ברפואה הסינית, בגיל המעבר, עם הפסקת המחזור החודשי, יש ירידה בכמות ה-YIN בגוף. (ירידה בהורמונים = ירידה ב YIN) ברגע שכמות ה-YIN  יורד אז ה- YANG  שהוא מושג יחסי ל  YINיהיה גבוה. ביטויים של יאנג גבוה הם כל הביטויים המוזכרים למעלה (אותם תופעות שצויינו הקורות בגיל המעבר).
    גורמים המחלישים את הYIN  הם חוסר בשעות שינה, תזונה דלה ולא מאוזנת, עבודה מאומצת לאורך שנים ונטייה גנטית.
    • טיפול ומניעת גלי חום בעזרת הרפואה הסינית
    מה שצריך לעשות אם כך זה לחזק YIN. חיזוק יין הינו תהליך שיכול להתארך בין שבועות בודדים ועד לכמה חודשים. הכלים בהם אנחנו מחזקים YIN ברפואה הסינית הם דיקור סיני, תזונה מחזקת יין וצמחי מרפא.
    מניעה של תופעות גיל המעבר זה דבר פשוט יחסית שיכול לחסוך לנו המון סבל, מניסיוני אני ממליץ לנשים בשנים שלפני גיל המעבר לגשת למטפל עם ניסיון בטיפול ומניעה של התופעות, בכל תחום שהוא, לאבחן את מצבן ובמקרה הצורך לעשות כמה טיפולים על-מנת לחזק ולאזן את הגוף ובכך למנוע או לצמצם את התופעות. הרבה יותר קל למנוע ולטפל בשנים שלפני גיל המעבר מאשר להתחיל לטפל בזמן שגלי החום, החוסר שקט והזיעה כבר קיימים.

    דיקור סיני לטיפול בתופעות גיל המעבר:
    על-פי הרפואה הסינית בגוף האדם ישנם תעלות (=מרידיאנים) שבהם זורמת אנרגיה (=צ'י) כל זוג מרידיאנים יוצא מאיבר פנימי אחר בגוף וזורם בחלק החיצוני של הרקמות. לאורך מסלול המרדיאנים קיימות נקודות (נקודות הדיקור) שדרכן ניתן להשפיע על המרידיאן ועל האיבר ממנו הוא יוצא. בגוף ישנם איברי הבונים ותומכים ב  YIN כגון הטחול, הכליות והכבד.  באמצעות הדיקור הסיני אנו נחזק איברים אלה ובכך נחזק את הגוף. בנוסף אנו נוציא חום ונרגיע את הגוף. תדירות הטיפול צריכה להיות בתחילה בפעם בשבוע ולאחר מכן עוברים לפעם בשבועיים. תוצאות של טיפול כזה נתחיל לראות בין שבוע-שבועיים ועד לשלושה חודשים במקרים יותר קיצוניים.

    צמחי מרפא לטיפול בתופעות גיל המעבר:
    ישנם צמחים הבונים ומחזקים  YIN  וכן ישנם צמחים המוצאים חום מהגוף ומרגיעים את הגוף. לאחר שעושים אבחון ובודקים בדיוק מה לא מאוזן בונים פורמולה (ישנן גם פורמולות מוכנות מראש) של צמחים. את הפורמולה נוטלים במשך חודשיים עד שישה חודשים. את הפורמולה COOL-CHI ניתן להזמין באתר ולקבל במשלוח עד הבית. הפורמולה מאזנת את הYIN ובכך מסייעת במצבים של גלי חום או בתופעות גיל המעבר בכלל.

    תזונה לטיפול בתופעות גיל המעבר:
    תזונה מאוזנת הינה מרכיב ישוב לטיפול בתופעות גיל המעבר. תזונה נכונה תחזק את הגוף ואת ה YIN ותקרר במקרה הצורך. 
    מזונות המחזקים YIN הם:
    • פרות וירקות ובעיקר אגס, תפוח, אפרסק, אבטיח, בננה, מלון, אוכמניות, מנגו , ענבים, פרות הדר, שעועית לימה, שעועית מש, נבטי מש, מלפפון, טופו, דוחן, תרד, אספרגוס, אצות, ספירולינה וכלורולה, עגבניה, תפוח אדמה, חיטה, זרעי פשתן טחונים, שמן זרעי פשתן, אורז, סלק, בטטה , טחינה, אספרגוס, זרעי שומשום, ערמונים. 
    מזנות המקררים את הגוף הם:
    • אצות ים, עגבנייה, חציל, חסה, סלרי, מלפפון, תרד, אבטיח, בננה, מלון, מנגו, פרי הדר ובעיקר לימון, תפוח, פסיפלורה, אגס, חיטה מונבטת, טופו, דוחן, שעועית מש, חליטות תה נענע ועשב לימון.

    חשוב להגיע למטפל/תזונאי טבעי על-מנת להתאים את האוכל בצורה מדוייקת למטופל!
    במקרה של תזונה במצב הזה יש חשיבות גדולה מאוד למניעה- ידוע שנשים הסובלות מתת תזונה או מתזונה לא מאוזנת, ייסבלו יותר מתופעות גיל המעבר, לכן כבר בתחילת העשור הרביעי לחיים יש לתת את הדעת בנושא ולאכול בצורה בריאה ומאוזנת.

    כמו-כן שינה טובה ומנוחה יכולים גם למנוע ולשפר את המצב-בזמן שאנו נחים וישנים יש בניה והעצמה של מאגרי הגוף, דבר שיכול לעזור לנו עם חוסר האיזוו שמגיע בגיל הבלות. 

    לסיכום

    ניתן לטפל בתופעות גיל המעבר בצורה טבעית. אפשר גם בלי לסבול ובמצב מאוזן תופעות גיל המעבר לא יבואו לידיי ביטוי או שיבואו בצורה מינימאלית. מי שכבר סובלת מתופעות גיל המעבר כדאי לפנות למטפל/ת (חשוב שיהיה עם ניסיון).
    חשוב יותר, מי שנמצאת לקראת גיל המעבר זה הזמן להתחיל לאכול מאוזן ובריא, לישון טוב ואולי גם לגשת למטפל בתחום.

    עוד לפני שמתחילים טיפול אפשר וכדאי לקחת תמצית צמחים (פורמולה) שמיועדת לחיזוק הYIN ובכך מאזנת את הגוף ומקילה על התופעות.

    לקביעת טיפול או ייעוץ את מוזמנת להתקשר.
    את הפורמולה מצמחי מרפא לגיל המעבר תוכלי להזמין ישירות באתר.

    כותב המאמר הוא נחום שחר Dip.Ac

    אם גם את סובלת מגלי חום או מתופעות גיל המעבר, כבר אין סיבה לסבול!
    התקשרי עכשיו 077-5055255 לייעוץ וקביעת טיפול
     
 





טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י

    דוא"ל*
שם


סובלים מגלי חום? רוצים לטפל בגלי חום? לחצו כאן לתרופה טבעית בגלי חום

צמחי מרפא לטיפול בתופעות גיל המעבר