Phone
סל הקניות שלי
ארוחת-בוקר-חורפית
תזונה סינית - מתכונים


 

  • רכיבים:
    • 4 כפות אורז מלא טחון
    • כוס וחצי מים
    • כחצי כפית של שורש ג'ינג'ר טרי מגורד –  או פיסה אחת של ג'ינג'ר מיובש, חתוכה לחתיכות קטנטנות (ניתן למצוא במחלקת הפירות היבשים בחנויות הטבע. עדיף להשתמש בזה עם כמות הסוכר הנמוכה)
    • חופן קטן של חמוציות ללא סוכר
    • חצי תפוח ירוק חתוך לקוביות
    אופן ההכנה:

    שמים את כל המצרכים בסיר על אש נמוכה, מערבבים מדי פעם כדי למנוע הידבקות לתחתית. מבשלים מספר דקות  עד מרקם דייסתי חלק. ניתן לכבות את האש אם מגיע לרתיחה ולהשאיר מכוסה למשך מספר דקות. מפזרים מלמעלה מעט דבש או סילאן להמתקה, וקינמון טחון.
    אפשר לגוון מדי פעם בהחלפת התפוח בחצי בננה שאותה אין צורך לבשל, ולהגיש עם סוגים שונים של אגוזים או שקדים.
    בתיאבון!
 





טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י

    דוא"ל*
שם