אסנת כליפה - מאמרים

ראש השנה הסיני של שנת 2024 - שנת הדרקון והעץ הירוק, נחגגת השנה מתחילת עד אמצע פברואר. הדרקון יחד עם העץ, מבשר לנו על שנת אנרגיה של חיוניות, צמיחה, עשייה ותנועה. אלמנט העץ מתבטא גם במצב בריאותינו הפיזית והרגשית. ניתן לשמור על אנרגיית זו באמצעות מספר פעולות בשיגרה היומיומית שלנו ובכך לוודא שהשנה שלנו תהיה זורמת ומלאת חיים כדרקון ירוק

ראש השנה הסיני של שנת 2023 , שנת ארנבת המים, בפתח והחגיגות יחלו מ-23 לינואר. זו תהיה שנה בעלת אנרגיה עדינה, מתכנסת ויינית (Yin). תורת האלמנטים המשלבת בתוכה את תאוריית היין והיאנג משתקפת כדימוי של תהליכי הטבע ובאה לידי ביטוי הן בגלגל המזלות הסיני והן ברפואה הסינית, כאשר מטפל בדיקור מבצע אבחנה סינית על פי תאוריות אלו על מטופליו.

רוב האנשים יודעים שהם צריכים לשתות יותר מים. אך הם לא ממש מבינים עד כמה חשובה באמת יכולה להיות עבורם צריכה מספקת של מים. במאמר זה אפרט על היתרונות בשתיית מים מספקת ואתן טיפים מעשיים לדרכים שבהן ניתן להקפיד על שתיית מים בשיגרה היומיומית שלנו.

כאבי ראש ומיגרנות הינן תופעות שכיחות מאוד בקרב האוכלוסיה. נמצא יחס הדוק בין הכאבים הללו לבין סטרס ביומיום.
מה הקשר ביניהם, וכיצד רפואה סינית יכולה לתרום לריפוי ומניעה של הכאבים?
על כך במאמר הבא

אינסומניה (נדודי שינה) - מתבטאת בקושי להירדם, עייפות לאחר שינה ובשעות היום, יקיצות במהלך הלילה והתעוררויות מוקדמות ללא יכולת לחזור לישון. תופעות אלו עלולים לגרום לירידה ברמת האנרגיה, מצב הרוח, מצב הבריאות, ביצועים בעבודה ובאיכות אורח החיים. למרות השפעותיה של תופעה זו על הפרט ושכיחותה הגדולה באוכלוסיה, הרבה מהסובלים ממנה אינם מקבלים מענה טיפולי רפואי אפקטיבי לטווח ארוך.