חמשת האלמנטים

תורת חמשת האלמנטים מכונה גם חמש הפאזות, חמשת התנועות וחמשת היסודות. 
תפיסה זו היא מרכזית ועקרית בראיית העולם של תרבויות המזרח ומהווה בסיס למערכות ריפוי שונות דרך כלי הריפוי, כמו: דיקור, שיאצו, טווינה וכו'. ישנו חיפוש אחר איזון והרמוניה של האלמנטים כפי שהם מתבטאים בגוף ובנפש האנושיים, כמפתח לחיים בריאים ומאושרים. 

חמשת האלמנטים הוזכרו לראשונה במאה ה-5 לפני הספירה. תפיסה זו פותחה ע"י האסכולה yin yang school והיא פותחה שנים רבות לאחר פיתוח תפיסת היין והיאנג. שתי התורות שולבו זו בזו ושימשו מסגרת להבנת תחומים שונים בעולם הטבע החל מהאדם, אבריו ומחלותיו. תפיסה זו מציגה מגוון תופעות ותהליכים שבין שמים וארץ בעוד האדם הוא חלק מהוויה זו, ומכיל בתוכו את כל חמשת האלמנטים. לכל אלמנט מיוחסים אברים, מרידיאנים וחומרים שונים שבגופנו. השילוב הנכון והמאוזן שלהם יבנה בריאות, בעוד שמצב של חוסר או השתלטות של אלמנט אחד על השני עלול להביא לדיסהרמוניה ולמחלה. האלמנטים נמצאים כל הזמן בתהליך דינמי וזורם של מעבר מאחד לשני ומחליף תפקידים מרגע לרגע, התחלופה מתקיימת מבלי שהמרכיב העיקרי ישתנה (מצבים פיזיים בטבע מעבירים מרכיב מאחד לשני ולכן הם מצויים במעגל) והם יוצרים האחד את השני דרך מעגל התמיכה ומבקר האחד את השני דרך מעגל הבקרה. 

קיימים 5 אלמנטים: עץ, אש, אדמה, מתכת ומים. 
בתחילת התפיסה, האלמנטים היו מסודרים במעגל שבמרכזו נמצאת האדמה, וכל השאר סביבה ומתחברים אליה מכיוון שהאדמה מהווה נקודה שבא החיים נוצרים ומעניקה חיים לאחרים. מאוחר יותר גם האדמה התווספה על קו המעגל ומוקמה בין האש למתכת. 
מעגל ההזנה - קובע שכל אלמנט הוא "אמא" של האלמנט הבא אחריו, וה"בן" של האלמנט הקודם לו. אם נתבונן במעגל זה על יחסי הגומלין הפועלים בניהם, נמצא שכל אלמנט קשור משפיע או מושפע לכל אחד מארבעת האלמנטים האחרים ואי אפשר לנתק שום גורם כי כל אחד משפיע ומושפע ממישנהו. 
העץ עוזר ליצור אש, האש עוזרת ליצור אדמה, האדמה עוזרת ליצור מתכת, המתכת עוזרת ליצור מים, המים עוזרים ליצור עץ. באופן שבו זה עובד בטבע נראה שבכדי ליצור אש עלינו לשרוף עצים, לאחר השריפה נותר אפר שהוא האדמה, בתוך האדמה נוצרת המתכת אשר עוצרת את חילחול המים ויוצרת מאגרי מים, המים מזינים את העץ, ועוזרים לו לצמוח וכן הלאה... 
מעגל הבקרה - בדומה למעגל התמיכה פועל גם מעגל הבקרה עפ"י חוקים קבועים. 
מטרתו של מעגל זה היא ליצור משוב שלילי במערכת בכדי לווסת אותה ולשים לה גבולות. אילו היו פועלים הכוחות רק עפ"י מעגל התמיכה הינו מוצאים שמהר מאוד המערכת היית יוצאת מאיזון, והסיבה לכך נעוצה בעובדה שתמיכה מתמדת, בלי תנאי, יוצרת ספירלה המתרחבת עד אין סוף. ופעולה הדדית בו זמנית של המעגל המבקר והתומך יחד, תשמור על איזון מירבי לאורך זמן רב במערכת. 
האש מבקרת את המתכת, המתכת מבקרת את העץ, המים מבקרים את האש, העץ מבקר את האדמה, האדמה מבקרת את המים.
 

טבלת איכות חמשת האלמנטים

יחסי גומלין במעגל חמשת האלמנטים