Phone
סל הקניות שלי
X סגור
שתי-רגליים-על-הקרקע
רפלקסולוגיה - טיפול רפלקסולוגי


 
  1. טיפולים ברפואה משלימה  ›  
  2. רפלקסולוגיה  ›  
  3. שתי רגליים על הקרקע

  • שתי רגליים על הקרקע


    האם אתם מרגישים בטוחים ויציבים? יעילים, מציאותיים? או אולי אתם מרחפים ומבולבלים? זקוקים לקצת יותר שלווה, להיזכר מי אתם? 
    לא פעם יצא לי לשמוע ממטופלים משפטים כמו " קשה לי להחליט איזה כיוון לקחת בחיים" או "אני מרגישה שמשהו חסר לי ואני לא יודעת מה". 

    בהיות כפות הרגליים נקודת המגע שלנו עם הקרקע- הטיפול הרפלקסולוגי עוזר להחזיר לנו את תחושת הקרקוע ואיתה את הדיוק בפעולות שלנו ובבחירות שלנו בחיים.
    אנו חיים בזמן בו החיבור לקרקע לוקה בחסר. היו זמנים בהם בני האדם היו קרובים יותר לאדמה- הניסיון לשרוד כדבר שבשגרה, וכמובן - גידול המזון איש איש בביתו ועבודת האדמה. היום אנו עוסקים רבות בדברים "אווריריים"- רשתות תקשורת ומחשבים וגם ההתפתחות הרוחנית תורמת את חלקה- הלגיטימציה שהתפתחות זו נתנה לנו לעסוק "במה שאנחנו אוהבים"- גם אם זה לא ממלא את כיסנו.
    הרפלקסולוגיה מקורה במצרים העתיקה, שם התגלו ציורים עתיקים של טיפול דרך כפות הרגליים. ישנן גם עדויות לרפלקסולוגיה בהודו בעת העתיקה. מי שחידש את השיטה בזמננו (שנות ה- 50) וקרא לרפלקסולוגיה בשמה, היה יוניס אינגהם.
    כמטפלת ברפלקסולוגיה, שמתי לב שרבים המטופלים שסובלים מחוסר באלמנט האדמה- האלמנט שמסמל את החיבור לקרקע והיציבות. וזה נכון. הרבה פעמים אני שומעת ממטופלים על תחושת ה"ריחוף" אחרי טיפול רפלקסולוגי. אבל היום אני רוצה לדבר דווקא על התקרקעות..
    אם אתה גבר ועוד לא מצאת את האחת, או שפעם אחר פעם אתה כמעט מוצא, כמעט מתחייב, כמעט מתמסר- אך נבהל ובורח- יכול להיות שאלמנט האדמה שלך חלש ויש לחזקו- בוא נטפל בך:
    הרפלקסולוגיה מתבססת על ההנחה כי כפות הרגליים הינן מפה של הגוף ואיברי הגוף משתקפים (reflex=) בהן. ע"י לחיצות באזורים מסוימים ניתן לחזק איברים מסוימים, לגרום להפרשת הורמונים מבלוטות ולהזרמה מחודשת של דם ולימפה.
    האזור בכף הרגל המסמל את האדמה, את החיבור לקרקע ואת צ'אקרת הבסיס- הוא העקב. ככל שהעקב מסיבי יותר, רחב ובעל גוון עור בריא- נדע שאלמנט האדמה אצל אותו האדם מאוזן. אם זיהינו שלא (לרוב אכן נזהה שלא), נבחר לעשות טיפול המחזק את אלמנט האדמה.
    עצם המגע עצמו בכפות הרגליים, כבר מחזיר אותנו לקרקע. בטיפול עצמו יבחר המטפל להתייחס לבעיות הפיזיות הנובעות מחוסר הקרקוע ובעיקר ישים דגש רב על איזור העקב. לרוב, את היעדר החיבור לקרקע ילוו גם בעיות עיכול, בעיות פריון והפרעות במחזור או חרדות. 
    לרוב, ניתן לטפל ע"י רפלקסולוגיה בכל סוגי הבעיות והמחלות, אך ישנם כמה דברים בהם היא "מצטיינת". לרפלקסולוגיה השפעה מיטיבה על בעיות עיכול, בעיות של זרימת דם, הפרעות במחזור, אי- פוריות ושיפור מצב הרוח.
    כך למשל,
    •  במחקר שנעשה על 50 ילדים בגילאי 3-14 הסובלים מעצירות, הוכח כי סדרה של 6 טיפולים של חצי שעה הייתה אפקטיבית ביותר בהקלה על התופעה וביצירת יותר יציאות.
    •  במחקר שנעשה על 42 נשים בגילאי 20-60 הסובלות מעצירות כרונית- ממוצע הימים שחלפו בין יציאה ליציאה ירד מ- 4.4 ימים ל- 1.8 ימים
    •  במחקר שנעשה על 23 חולי סרטן שד וריאות, נצפתה ירידה משמעותית בחרדה אצל חולים אלה.
    • במחקר שנעשה על 95 נשים הסובלות מא-מנוראה (ללא ווסת), חולקו הנשים לשתי קבוצות: האחת מנתה 50 נשים שקיבלו טיפול רפלקסולוגי והשנייה 45 נשים שקיבלו תרופה סינית סטנדרטית לטיפול באמנוראה. המחקר הראה אפקטיביות של 96% בקבוצת הרפלקסולוגיה לעומת 33% בקבוצה השנייה.

    כמטפלת בנטורופתיה, אני לרוב משלבת את הטיפול הרפלקסולוגי עם תהליך נטורופתי. נוכחתי לגלות שהשילוב הוא נכון וחשוב, במיוחד במצבים של חוסר באלמנט האדמה. מה גם- שאי אפשר לדבר על התקרקעות בלי לדבר על הרגלים ושגרת חיים נכונה- וכמובן שהתזונה היא בראשם.

    בתהליך טיפול אני שמה את הדגש הראשוני על סדר ארוחות קבוע. יחד עם המטופל, דרך תשאול מקיף והבנת ההרגלים שלו, אני בונה את התפריט האישי המתאים לו. כאשר התזונה מאוזנת ומתאימה לו באופן אישי- יש בה את הכוח לייצר יציבות. 
    אין "תפריט כללי לחיזוק אדמה", כי לכל אדם מתאים תפריט שונה, אך בכל זאת אציין כמה דברים חשובים שלרוב יתאימו לכולם:
    • מרקים ונזידים שמתבשלים הרבה זמן- מקלים על פעולת העיכול ומשרים רוגע.
    •   ירקות כתומים כגון בטטה וגזר.
    •   שילובי מזון פשוטים.
    •   דייסות ובפרט דייסת שיבולת שועל.
    •   הימנעות מסוכרים.
    אספר לכם על מקרה מעניין שבו נתקלתי בקליניקה:
    אורנה (שם בדוי), בחורה בת 34, הגיעה אלי אחרי שניסתה להיכנס להריון במשך כמה חודשים וזאת לאחר שבשנה שחלפה עברה הפלה טבעית. מעבר ממדינה אחרת לארץ, החריף עוד יותר את חוסר האיזון באלמנט האדמה והקשה עליה להיכנס להריון. בנוסף, סבלה מכאבי בטן וגזים. התחלנו בטיפול תזונתי, שכלל סידור מחדש של זמני הארוחות וההרגלים סביב השולחן, בחירת מזונות מתאימים והורדת המזונות המזיקים. 
    לאחר כ- 3 שבועות ראיתי צורך לתת חיזוק ע"י רפלקסולוגיה- נראה שלאורנה היה צורך במגע וגם בכפות רגליה ראיתי עקבים חיוורים ויבשים.
    השינוי התזונתי היה לא קל עבור אורנה, וטיפולי הרפלקסולוגיה מלבד התמיכה שנתנו לתהליך, גם סיפקו פינוק ונחמה שהם חשובים לא פחות.
    לאחר כחודשיים וחצי של טיפול אינטנסיבי, הכולל טיפול רפלקסולוגי פעם בשבוע והמשך הקפדה על התזונה- היא נכנסה להיריון ! ההיריון עבר בשלום ! גם כאבי הבטן והגזים חלפו.


    אסכם ואומר כי נוכחתי לגלות דרך תהליכי טיפול באנשים כי אי יציבות רגשית או פיזית, בעיות עיכול למיניהן ועוד - הן תופעות שניתן לטפל בהן באמצעות רפלקסולוגיה, ע"י סדרת טיפולים ברצף קבוע. ולרוב יש מקום לשלב טיפול נטורופתי.

    גם אם אינכם סובלים בצורה מובהקת מאחת מתופעות אלו, תמיד טוב ונעים להיות עם שתי רגליים על הקרקע!!!!


    קיראו על סיון ויניק כותבת המאמר.
     



  • קישורים למאמרים בנושא









טופס   הרשמה   לידיעון   אנרצ'י

    דוא"ל*
שם


 
+