 |
|||
 |
|||
 |
 |
"אם נשים רוצות להנות באמת ממזון, הוא חייב להפוך לאחד התענוגות החושניים שחשים בהם מתוך רצון. ע"י כך שהן אוכלות אוכל טוב, נשים מטפלות בעצמן ברמה הבסיסית ביותר." ד"ר קארן גוהנסון. אחת הדרכים הטובות והקלות ביותר ליצור בריאות על בסיס יומיומי היא ע"י אכילה של מזון בריא באיכות גבוהה. חשוב להבין כי אנו מיטיבים עם המזון שלנו לא רק ע"י צריכת הכמות המתאימה של חלבון, שומן ופחמימות אלא גם ע"י ההבנה שבתהליכי חילוף החומרים של הגוף אשר מושפעים משמונה גורמים אלה: 1.מצב רגשי 2.תורשה גנטית 3.מסורת תרבותית ומשפחתית 4.האנרגיה של המזון 5.אימון גופני 6.סביבה ויחסים 7.צריכה של ויטמינים ומינרלים 8.צריכת חלבונים, שומנים ופחמימות מציאת האמת התזונתית ולימוד עקרונות ההזנה העצמית המתאימים לנו, הם שיקרבו אותנו אל מערך גופני מיטבי ויצרו בריאות בגוף ובנפש. אל לנו לשכוח כי אפשר וניתן להשיג גוף בריא וחיוני כאשר משנים את גישתנו באשר להזנה עצמית ומכאן שישתנו מערך הגוף והדימוי הגופני שלנו. במידה ונקבל על עצמנו את האמת הזו, נגיע לשלב ההריון- בריאות, בטוחות ומודעות יותר. אישה אשר מקבלת על עצמה תזונה שתתמוך ותחזק אותה בשלבי ההריון, תמשך אל נפלאות התזונה הסינית. תזונה זו מלמדת אותנו להסתכל על הטעמים השונים באוכל, כאשר אלו מחזקים איברים (או מרידיאנים) שונים בגוף. רוב רובה של התזונה הסינית מתייחסת לצורך שבמזונות בעלי טעמים שונים: 1.הטעם המתוק בגוף מתקשר לאנרגיית אלמנט האדמה בה פועלים מרידיאני הטחול והקיבה. החזקת העובר והרחם במקומם נשענת על פעולת הטחול במהלך ההריון והיא החשובה ביותר, כמו כן, הטחול הוא שימנע דימומים ויהפוך את מזון האם ודמה למזון העובר. הדחף למתוק יופיע לאורך כל ההריון במידה ואנרגיית הטחול של האישה ההריונית תהיה חלשה בבסיסה. 2.הטעם החריף מתקשר לאנרגיית המתכת, בה פועלים מרדיאני הריאות והמעי הגס שתומכים בתהליכים של אספקת האויר לאם ולעובר, לפינוי פסולת מהגוף, לחיזוק ובניית מערכת החיסונית ולזרימת האנרגיה בגוף. 3.הטעם המלוח מתקשר למרידיאני הכליות ושלפוחית השתן (אלמנט המים), שאחראים על האפשרות הבסיסית להכנס להריון ולקיימו. 4.הטעם החמוץ מתקשר למרידיאני הכבד וכיס המרה של אלמנט העץ. תפקידו החשוב של הכבד הוא להיות אחראי לזרימת אנרגיה חזקה יותר ולממש את תהליכי הצמיחה וההתפתחות בגוף. 5.הטעם המר מחזק את אלמנט האש שהאיברים הקשורים אליו הם-מעטפת הלב, המעי הדק ומרידיאן המחמם משולש. על-ידי לימוד והפנמה של תהליכים אלו והבנת הסיבה מדוע בזמנים מסויימים בתהליך ההריון ובעונות השנה השונות, ישנן נשים שחשות צורך בחמוץ או במתוק, נוכל להקל ולתמוך בשינויים העוברים על האישה ההריונית. לצורך כך, נשים דגש על הסידן והמינרלים בתזונה אשר תורמים להתפתחות העצמות והמבנים בגוף העובר. כמו-כן, נשים דגש על אלמנט האדמה המחוזק על-ידי דגנים מלאים ומזונות כתומים. על-מנת שנוכל לרפא ולאזן את גופנו, עלינו להקשיב לתחושה שהוא משדר בכל רגע נתון. ריפוי הינו תהליך אורגני המתרחש בגוף וגם בשכל. |
|
Designed by
Gafko Programming by
Kiwinet |
| אנרצ'י מרכז מומחים לרפואה משלימה. מתמחים ברפואה משלימה, רפואה אלטרנטיבית, רפואה סינית, דיקור סיני, טיפולי שיאצו, טיפולי רפלקסולוגיה, טיפולי טווינא, עיסוי שמנים, תזונה סינית, תזונה טבעית, טיפול טבעי בכאבים, טיפול טבעי בכאבי גב, טיפול טבעי בכאבי ראש ועוד... |
| מפת אתר |